青紅蘿蔔瘦肉湯

2014 年 11 月 19 日發佈 列印
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兒時最愛的湯水, 原來它有健胃化痰的功效 , 滋潤而且幫助消化, 材料簡單, 也很美味!!

食材 （5-6人） 1小時以上

食材

  • 青蘿蔔 1條
  • 紅蘿蔔 1條
  • 瘦肉 半斤
  • 蜜棗 5粒
  • 南北杏 少許
  • 水 14碗
  • 1

    青紅蘿蔔去皮切件, 其他材料洗淨

  • 2

    水滾後加入材料, 水再次滾起後轉小火

  • 3

    小火煲3小時, 加鹽調味

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