芝麻南瓜蔥油餅
食材
(3-4人)
1小時以上
食材
- 南瓜麵皮材料:南瓜泥 200g
- 中筋麵粉 300g
- 冷水 50g
- 鹽 0.5茶匙
- 饀料:蔥 3根
- 鹽、糖 各少許
- 麻油、橄欖油 適量
- 其他材料:(可不加)白芝麻 適量
-
1
事前準備: 1. 先將麵粉過篩後加入鹽混和。 2. 蔥切去根蒂,再切成蔥粒。
-
2
南瓜去皮去籽,切小塊放上蒸鍋蒸軟。
-
3
取出南瓜200g 用叉或木棍壓成泥。
-
4
趁熱將南瓜泥加入已過篩的麵粉中揉成雪花狀。
-
5
然後慢慢加入冷水(約50-60g) 揉6-7分鐘成光滑的麵團。南瓜蒸出來的含水量會有不同,如麵團太乾可以適量加點水,揉到不黏手的麵團就可以。
-
6
麵團表面噴些水,然後用保鮮膜覆蓋醒置半小時。
-
7
桌上灑少許麵粉,將醒好的南瓜麵團取出,然後平均分成3等份的小麵團。
-
8
取1個小麵團揉成圓球,然後壓扁,再用桿麵棍慢慢桿開成為一塊大薄片。(約0.2cm厚)
-
9
在麵皮上抹上一層薄薄的橄欖油和少許麻油,再均勻灑上少許鹽及糖,然後用手抹均勻。 (鹽、糖的份量可依照自己喜好添加,也可以加入自己喜歡的調味料。)
-
10
接著均勻灑上蔥粒。
-
11
將麵皮從下方慢慢捲起成長條形。
-
12
然後再捲成圓圈狀,靜置發酵約10分鐘。
-
13
將發酵好的圓圈麵團壓扁,再桿開成圓餅形,約1cm 厚。
-
14
表面抹上少許橄欖油,灑上少許白芝麻。
-
15
平底鍋加熱後倒入適量油,放入蒽油餅以小火將兩面煎至金黄酥脆即可。
-
16
-
17