墨魚膠煎釀三色椒 2014 年 10 月 01 日發佈 列印 2 26 6930 煎釀三寶比較常見, 因為家人比較喜歡墨魚膠多於鯪魚膠, 而三色椒又色彩繽紛一點, 所以就煮了這碟墨魚膠煎釀三色椒, 做法容易!! 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 青椒 1個 紅椒 1個 黃椒 1個 墨魚膠 250g 醃料: 麻油 少許 鹽 少許 胡椒粉 少許 1 將醃料加入墨魚膠內攪勻 2 三色椒洗淨, 去蒂去核, 切件 3 每片椒灑上鷹粟粉, 用手指塗勻 4 釀上墨魚膠 5 大火下油先煎墨魚膠那邊 6 直至墨魚膠煎至金黃, 反轉煎另一邊, 略煎1-2分鐘即可 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 煎 魚 青椒 墨魚 三色椒 麻油 墨魚膠 煎釀 三色 黃椒 紅椒 魚膠 釀三色椒 推薦資訊