今晚食乜餸 | 三餸一湯 豉油皇乾煎䱽魚 蒜片爆炒西蘭花蝦球 汁燒洋葱牛丼 黑靈芝南棗黨參湯
Cook1Cook 於 3 年前
今晚食乜餸 | 三餸一湯 豉油皇乾煎䱽魚 蒜片爆炒西蘭花蝦球 汁燒洋葱牛丼 黑靈芝南棗黨參湯
日期:2021年7月13日 星期二
豉油皇乾煎䱽魚
䱽魚媽媽好喜歡食,但都只係偶然賣回來煎,始終含普林,嘌呤太多,運動量少新陳代謝不太好朋友,及越年長就應少食,因新陳代謝不好,是沒法排出太多普林,及嘌呤物質,因而積聚太多,所以要特別注意,如痛風病發時更不應食用。
蒜片爆炒西蘭花蝦球
簡單煮唔代表唔靚唔好食
汁燒洋葱牛丼
想煮好耐又終於落實煮嘅簡單料理~快靚正,好味過吉吉家~仲可以就返自己口味,平時唔食飯嘅我都忍唔住食咗成大碗飯!喜歡多洋蔥!煮多啲仲可以帶埋飯添
黑靈芝南棗黨參湯
補肝益腎、潤肺通氣、增強免疫力