天氣燥熱易上火，10款滋潤糖水食譜來幫忙，潤肺又消暑！

Cook1Cook 於 4 年前

天氣越來越熱，人也有些煩躁。

雖然現在沒有秋冬季節那麼乾燥，但是肝火旺，人也很容易燥熱上火，所以滋潤糖水少不了，10款滋潤養顏的糖水用來當宵夜或者下午茶最適合不過了！

都說世界上只有懶女人沒有醜女人，所以女性朋友們要對自己好一點，除了經常性做好保濕補水工作，還要多喝一些糖水！

糖水功效多多，不管是花膠、桃膠、還是桂圓等都是美容養顏佳品，不要只是單靠擦在臉上的保養品，只有內外同時保養才可以不用美顏相機也能滑嫩嫩的亮白肌膚呢！

[金金黃黃] 紅棗蕃薯糖水拌湯丸

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金金黃黃的蕃薯糖水 , 甜甜潤潤 , 令我食完一碗再一碗呢 ......

粟米紫薯西米露

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整個糖水潤一潤先，我不太愛吃芋頭轉用紫薯黎做，連唔愛食甜品既老公都食咗一大湯碗喔!

木瓜桃膠雪蓮子雪燕糖水

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添加了雪燕令到成碗糖水口感似食緊椰汁燕窩，一大煲價值只需幾十元，物超所值！

紅棗雪耳燉桃膠

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近來天氣炎熱，最好食返碗冰涼嘅糖水雪慰勞下自己。

老北京小吊梨湯

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這款梨湯呢，是從一個叫蔣蔣的小女孩那裡學來的，說是老北京的一道特色湯品，有童年的味道，至於吊這個字，是由於在北京吊是銅制提梁壺，是一種老北京故有的度量衡，一吊為一壺，半吊為半壺。以前在北京的街邊小巷，小販都是用這個算的，真心推薦，它還有清肺潤喉的功效，煮完的梨和銀耳可以吃掉，不浪費，說實話我是真的很愛喝的!