美顏美味，降燥潤肺，秋冬必選之選，糖水食譜！

天氣的涼爽，空氣也是越來越乾燥了，人也容易皮膚乾澀、口乾舌燥，而且早晚溫差大，特別是小朋友更是要注意，別著涼感冒。除了作息時間要調整，做到早睡早起以外，飲食養生上也要注重，潤燥是秋季養生的主要目的，潤肺、潤腸、降火，改善皮膚粗糙、乾咳、上火、便秘和預防呼吸道疾病。
糖水就顯得特別的合適，尤其是對現在整日忙碌的年輕人來說，一碗簡單快捷又好喝的滋潤糖水，就是秋季的養生首選。

真系好方便，一鍵搞定！這款補血補氣糖水，常喝面色紅潤有光澤，女人還是應該多保養自己~

因為加左米漿的關係 , 口感變得杰身 , 而且栗子味相當重 , 好香好滑呢 ...... 



清潤糖水！ 池此糖水具 以下功能 
潤腸通便、健脾消滯、 降血脂降壓、 防癌抗癌、 清肺熱、潤燥、養顏止咳解毒！

滋潤蓮子栗子露 - 在街上總會見到栗子，亦很喜歡在甜品店吃栗子糊，今次在家試整了栗子露，是一個「微甜」版本，滋潤一下


賣相靚靚 , 金金黃黃薑味勁重又甜甜的蕃薯糖水 , 好味的程度令我食完一碗再一碗呢 ...... 

吃大餐，當然少不得結合燉雪梨做法的冰糖燕窩糖水！按這雪梨燕窩煮法，既有燕窩滋補功效，又有燉雪梨的清潤消滯 ！ 

桃膠又稱為「平民燕窩」其功效包括： 
- 滋陰養顔 
- 潤腸通便， 幫助身體排出廢物 
- 補充植物性膠原蛋白，增加皮膚彈性 
- 清血脂降脂降膽固醇 



​​​​​​​—by 小編 黃小婉