鳳眼果的三層衣服

又到鳳眼果（頻婆）嘅季節嘞！有好多朋友唔知道買咗鳳眼果究竟應該點樣去處理、烹煮。
鳳眼果係一樣好有益嘅食物，買返嚟先將佢沖洗一下，放落煲裏面加水煮滾，大約滾5分鐘就可以熄火，隔去水份，放涼後用小刀將佢三層衣服（外殼、內殼、薄衣）脫去就可以用來炆雞、炆豬肉（口感似栗子），鍾意食甜嘅朋友可以用糖煮成蜜餞鳳眼果， 又或者用嚟煲糖水都好好味。

想知道鳳眼果嘅好處可以進入以下連結??
https://www.google.com.hk/amp/s/kknews.cc/zh-hk/health/539n9l8.amp