芋頭有益脾胃，能調中氣，多食可提高免疫力！入冬芋頭就最當造，要點先揀到又粉又甜嘅芋頭呢？
第一，要見到又多又密嘅紫色點同紋（如圖中所見）；
第二，拎上手要夠輕夠實淨；
第三，千祈唔好揀啲發咗芽同有一個個洞嘅，咁即代表開始變爛。
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