是日煮意，簡易三餸一湯（2月22日）
Cook1Cook 於 8 年前
今晚煮乜餸好難諗？Cook1Cook小編會每天在11:00am前向你推薦是日煮意，三餸一湯食譜，等你唔駛R爆頭！
快滾一個紫菜牛丸旦花湯都唔錯！用左元朗勝利牛丸，無得彈！
![[家常小菜] 洋蔥青椒炒豬扒](https://img.cook1cook.com/upload/cover/52/69/6351214748806545269_thumb.JPG "[家常小菜] 洋蔥青椒炒豬扒")
好簡單既家常菜，有菜有肉…另一半就可以食大碗飯…
而且用唔同醬汁炒，就可以有好多變化!!
青花菜含豐富維生素C和膳食纖維,玉米筍除了豐富的維生素，還有蛋白質和礦物質。這道《青花菜炒玉米筍》有黃有綠還有紅。是一道色香味俱足的家常料理
既營養又美味，孩子也很喜歡唷！
![[家常小菜] 蠔油魚塊](https://img.cook1cook.com/upload/cover/89/45/6296114691789828945_thumb.jpeg "[家常小菜] 蠔油魚塊")
魔鬼枉枉會令人想像到紅黑色嘅組合。魔鬼薯餅其實係用咗蠟腸及膶腸粒，配合紫洋蔥變奏出來嘅。一來薯餅帶香口，再加入兩腸嘅香味，簡直一絕。