我身高167cm,最胖148斤,現在118斤。狂甩30斤花了兩個月並成功!
瘦身以後老公對我的愛猶如初戀。隨時隨地的表白,會讓我羞羞噠!
越來越多的人誇我不像寶媽,看不出我是生過孩子的人。
越來越多的人願意和我做朋友,互相進步,互相幫助。
瘦身以後我發現,不止是愛情甜蜜蜜,連工作都順利!
這幾年裡,我經歷了很多,總結的經驗就是,臉和身材——重中之重。
說起我的減肥方法,跟大部分寶媽一樣,產後我就在尋找適合自己的方法,什麼節食、運動啊,該嘗試的都用了,可是效果不咋樣,直到我遇到香蕉醋,徹底改變了我的命運。這個法子是我的小姑子教我的,她比我早生孩子,所以就是用的這個方法瘦身的,現在就傳授給了我,一樣管用。
香蕉醋減肥是通過「檸檬酸」循環發揮瘦身作用,它將醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進入到人體內,將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量。即使吃了高熱量的食物,也不用擔心分解不了。
製作方法:
找一個可密封的罐子,加入紅糖,倒入水果醋攪勻,而後加入切成薄片的香蕉,封蓋24小時即可食用。
減肥喝法:
每天在早中晚各飲一湯勺,可直接喝或冷水稀釋,順便吃醃製過的香蕉。另外,也可加入到牛奶、豆漿、果汁等食物中,營養加倍。
經驗總結:
瘦下來才敢把自己的親身經驗分享出來,減肥切不可盲目選擇不適合自己的方法,其實這一路走來,覺得減肥也沒有那麼難,只要用對了法子,加上每天適當的運動,最重要的還有耐心,千萬不能操之過急,有那些3天就瘦10斤的方法建議別用,身體受不了,反而會更加虛弱。
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