醫生透露的秘密：腎虛第一殺手原來是…告訴自己的男人一定要少吃！

醫生透露的秘密：腎虛第一殺手原來是…告訴自己的男人一定要少吃

我很喜歡吃蘑菇，不論是鮮蘑還是香菇，都很好吃。

仔細閱讀這篇文章後，決定以後還真是要少吃點蘑菇。

我希望大家看了以後能分享轉發，為了健康，大家都少吃一點蘑菇吧。
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蘑菇少吃一點吧！ 在蘇黎世大學醫院病理所呆的時候，認識了一位從大學本部生化係研究真菌的博士——老古。

老古對誰都一團和氣，對我也不例外。

在他之前，我請周圍的人都吃過中餐，他是後來認識的好朋友，所以就單獨做了一餐給他吃。

他是個很隨和的人，我徵求他意見說想吃點什麼時，他說什麼都可以，只要是中餐就行。
 

 

單身多年使我自己也成了廚師。 

記得那是個週六的下午，我做了一頓比較豐盛的晚餐，期間有道菜是蘑菇炒辣椒。

蘑菇是我在中餐超市專門去買的，味道好得沒得說，可以用色香味俱全來形容。

具體做了幾個菜已經不記得了，大概有5－6道吧。

總之，他吃得津津有味，但就是對蘑菇炒辣椒，動都沒有動。

由於他送給我的學位論文就是關於真菌研究的，所以我很不解，就問他為什麼不吃蘑菇？是不是怕蘑菇有毒，吃了會要命。

哪知，不問不要緊，一問還真問出了很多話題來。

我介紹了我很喜歡吃蘑菇的曆史後，老古同誌告訴我，這蘑菇是不可以多吃的。

每月最多可以吃200g。

我問何故？他說，蘑菇雖好，但有個很重要的特點，就是對重金屬的富集能力特強，最多可以達到100多倍。

幾乎所有重金屬，如鉛、汞、鎳等等等等所有的重金屬，蘑菇都會富集。

但是，我們人體卻沒有排出重金屬的機製。

久之這些重金屬就會在腎小管內聚集，嚴重時甚至會引起腎小管的壞死。 

其實，他最後的解釋純屬多餘，作為醫生，我知道這重金屬進入人體後會聚集在哪裡，對人體有什麼危害。

那時候我正在給老闆做個有關小老鼠腎發育的小題目，看過很多關於腎發育的資料。

我反駁說，腎的代償能力非常強大，1/4個腎臟就可以維持人體代謝的需要。

老古立即對我說「是啊是啊，所以建議你少吃點，每月吃200克，讓你的腎慢慢代償啊！」。

過了幾天，老古專門找到我，說他又問了他的那位研究蘑菇「生理學」的同事，那位老兄（也是洋鬼子）更絕：說一片也不可以吃，並調侃說「我們瑞士人人均壽命80多歲，就是不吃蘑菇的功勞」。

對於這個問題，我還是將信將疑，因為生活習慣是從小養成的。

小時候在農村吃不到什麼好東西，這蘑菇在草地裡到處都有，又不花錢，還真吃了不少。

後來油水多了，用蘑菇炒肉燉湯紅燒等，樣樣都好吃。

記得剛做住院醫生的時候，那時對卵巢癌患者做化療，藥物中順鉑已是必備藥，而且現在這個藥還是卵巢癌化療的首選藥。

順鉑這個藥物對改善卵巢癌患者的預後起了很大的作用，使80年代前的1年成活率不到20%，在使用這個藥後其2年成活率超過80%。 

 

現在這個藥也用於其它惡性腫瘤的化療。

但這個藥有個很大的毒副作用，就是損傷腎臟，像氨基糖甙類抗生素一樣，引起腎小管壞死。

做小醫生的時候對這個藥的療效還不是很清楚，一個病人要做12－14個療程（一般一個月一次，算一個療程，一個病人要做一年多），但我也沒有見到幾個因腎功能受損而停藥的。

最近10多年，發現卵巢癌患者的化療，需要化療6個療程就夠了，療效與化療12個療程差不多。

但最近卻一連發現有3位患者，在進行到第4個療程的時候，出現了不同程度的腎功能受損。

當然，我們首先想到的是順鉑對腎臟的損傷，但這幾個病人的腎臟代償能力怎麼就這麼差呢？帶著這個問題，我在隨訪中對這幾個病人的飲食習慣問了一下，發現她們的確都和我一樣，喜歡吃蘑菇。



國內的環境汙染已經不再是個秘密。

地不分南北，水不分東西，氣不分內外，幾乎都受到了不同程度的汙染。

對於在這些受到汙染的水土上生長起來的蘑菇來說，可以肯定地是，它們會對土壤、水和空氣中的重金屬有富集作用。

我們吃下去之後，這些重金屬就會沉積在我們的腎小管內，久而久之，就會傷及我們的腎臟。 

 

一旦我們再有個高血壓、糖尿病什麼的毛病，腎臟的代償能力會進一步下降。

搞得不好，我們將來需要做腎透的人會越來越多，年紀也會越來越輕。