關於水象星座減肥法，只要學簡單這幾招，讓妳蛻變成水女神！

TEXT／Bella.tw儂儂　PHOTO／favim.com

天生就是水做的水象星座，不管喜怒哀樂的淚水還是欲望橫流的口水，總是能被情緒與欲望驅動的水象星座，天生就是比其他星座纖細敏感，不但主張樂活主義，對吃的節制力低，多愁善感只能用吃排解紓壓，有時又對吃或不吃極端地鑽牛角尖，除非不達目標，否則絕對不放棄！

水象星座包括巨蟹座、天蠍座、雙魚座，共同點就是血液循環系統比較差，因此常造成水腫型肥胖的身材，甚至一不小心放縱起來，還給人家脂肪型肥胖的印象，因此最適合規律且不激烈的運動，而且活動範圍還不能太大喔，只要找對有益身心靈的運動項目，好的開始就是成功的一半，並且有空的時候或是感覺身材肥胖的時候，多吃水分多的水果養顏美容，或是看看瘦身雜誌嚇阻自己，也可以吸收服裝流行資訊，讓自己產生警覺追求時尚，努力變美麗。

水象星座的人除了纖細敏感外，還有一種強烈的自我保護主義，對於目標有一種專注力，且需要長期的堅持，培養恆心跟毅力是水象星座最為迫切的需要。不妨吆喝閨密一起監督彼此運動，排除萬難堅持下去，每天室內游泳池來回游個幾趟或是固定上健身房；或是在家做瑜伽，調整呼吸加強身體線條；或是泡個熱水澡紓壓，轉移對吃的注意力，飲食方面選擇清淡易消化的食物，並且多喝水幫助身體新陳代謝，代謝只要好起來，減肥也就達到事半功倍的效果。提醒妳：1天分批喝上2000cc的水最剛剛好，過多就不適合囉！

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