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銀髮長輩重新追夢 近八成都缺乏體力

銀髮長輩重新追夢 近八成都缺乏體力
follow4 於 9 年前
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(健康醫療網/記者周威志報導)

扭腰擺臀,勁歌熱舞,60歲的許媽媽從小的夢想就是當個舞蹈家。

金鐘主持人沈春華,今日不拿麥克風,而是選擇用打鼓來詮釋搖滾樂。

根據調查,將近七成的長輩心中有夢想,卻從未採取行動追夢,最大的原因除了為家務繁忙打拼,就是隨著身體的老化,而漸漸流失的體力,長庚大學營養教授劉珍芬表示,老人家食慾消化都減低,營養很容易攝取不足。

擁有好體力,才有好氣色,適當補充營養搭配運動習慣,誰說長輩不能有夢想實現的一天。


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25535
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