木瓜在中國素有「百益之果」與「萬壽果」之稱，有潤肺止咳的功效，對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。 WHO將木瓜列為全球健康水果第一名，木瓜酵素可幫助[...]
氣炸鍋好不好用？小編只能說，用過的都說好！ 簡單點說，就是不用一滴油卻可以讓你做出近似油炸的食物，換言之，你吃了非常健康的“油炸食物&rdqu[...]
近幾天真的好凍，終於感受到冬天的氣息了！ 到了冬天就想吃熱騰騰的食物，尤其是晚上，這時候就可以煮一鍋韓式泡菜豆腐鍋，簡單方便！ 隨意加入牛肉和海鮮等[...]
蔥頭就是迷你版洋蔥，每個地方的叫法都不一樣，也有叫幹蔥，圓蔥，球蔥，洋蔥頭的。用它跟雞球搭配特別妙，用豆豉加料爆炒煨煮後，醬汁的味道完全滲透到雞肉裡。蔥頭看[...]
平時大人要上班，孩子要上學，沒有什麼時間可以在一起長時間的交流，更別說一起做料理。小編推介不如一起辦個簡單又溫馨的自製曲奇親子派對，增進感情。 曲奇易做、款式[...]
中醫認為生藕、熟藕各有不同功效！ 生藕性味甘寒，可清熱生津、涼血止血，散瘀，適用於口乾舌燥火氣大的人；熟藕煮熟後，性質由寒轉温，有健脾養胃、補氣養血、止瀉[...]
秋天适合吃荸荠，荸荠属于寒性食物，具有比较好的生津清热作用，对于肺热引起的咳嗽，可以榨成汁饮用，有所改善。吃荸荠能清肺化痰，远离肺热咳嗽。 謝太太OT[...]
粥味道鮮美，營養豐富又易於消化，最適合長著和小朋友們食用了，當然對於病人而言喝粥更是一種極佳的選擇，因為生病一般要忌口，粥也相對清淡些，有利於身體的恢復。 [...]
不管是炒飯燉飯還是咖喱飯，下班回家，我好餓，我就想吃到熱騰騰的飯菜，所以。。。我選擇了電飯鍋煲飯，哈哈哈哈 機智如我，方便快捷，食材不挑，冰箱裡有什麼吃什麼，[...]
天冷的時候來上一杯暖暖的飲品什麼的最最最舒服啦，今天小編就給大家推介一款簡單易做，好喝且實用的兒童飲品食譜。純綠色，超級健康，還不加防腐劑，好喝健脾胃。 食材[...]
秋天到，南瓜銷。補氣益肺，健脾和胃，改善秋燥，增強免疫力！ 秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“[...]
1歲以上的寶寶，吃飯是寶媽寶爸最關心的問題之一，這個階段，有些孩子會出現食欲不振，食慾差、厭食的現象。 寶寶厭食，不正常吃飯，自然會影響其發育成長，這也是[...]
