總共32篇食譜
  • 薄荷鮮蔬鮪魚蛋乳酪三明治(10分鐘)

    蘋果愛料理

    今早到小陽台澆花時,發現薄荷好茂密, 薄荷兄還一直對姊說:「選我,選我,選我。」 好的,今天...

    材料:薄荷葉、小黃瓜、紅蘿蔔、鮪魚罐頭、蛋、綜合乳酪絲、黑胡椒、白胡椒、全麥土司

  • 焗烤香蕉土司(3分鐘)

    蘋果愛料理

    甜甜的香蕉、鹹鹹的乳酪、麥香味十足的全麥土司,配上迷人的肉桂香氣,好好吃。 今天的早餐超簡單,...

    材料:香蕉、全麥土司、綜合乳酪絲(切達乳酪、帕米桑乳酪、馬茲摩拉)、肉桂粉

  • 蘋果酪梨蛋沙拉麵包塔

    蘋果愛料理

    善用森林中的奶油─酪梨─做沙拉,營養又美味。 將蘋果酪梨蛋沙拉,塗在乳酪麵包上。 酸酸甜甜的...

    材料:乳酪麵包、小蘋果、酪梨、葡萄柚、蛋、黑胡椒、白胡椒

  • 紫蘇洋葱圈鮪魚蛋滿福堡

    蘋果愛料理

    麥當當的滿福堡很好吃,自己在家做,加上蔬菜更健康。 用電鍋烤出外酥內軟的滿福堡,很方便。 將洋葱...

    材料:洋葱、紅蘿蔔、鮪魚罐頭、蛋、黑胡椒、白胡椒、義大利香料、新鮮紫蘇、滿福堡

  • 雜糧饅頭夾芝麻燒肉佐香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬

    蘋果愛料理

    中秋節雖然還沒到,但現在就好想吃燒肉哦,今天就來個「燒肉風早餐」吧!十分鐘做早餐,美好的一天就從...

    材料:美生菜、牛蕃茄、豬五花火鍋肉片、黑芝麻、白芝麻、香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬、雜糧饅頭

  • 活力蔬果煎蛋口袋餅

    蘋果愛料理

    「墨西哥薄餅皮」可以變身為「口袋餅」,你相信嗎?今天,來看蘋果姊姊變魔術吧!10分鐘做早餐。美好...

    材料:美生菜、牛蕃茄、生雞蛋、味醂、米酒、鹽、芭樂、墨西哥薄餅皮

  • 南瓜泥蛋沙拉南瓜盅

    蘋果愛料理

    萬聖節快到了,在超市看到各式各樣的南瓜,其中,如拳頭般大小的棒球南瓜,好可愛,最吸引蘋果姊姊,所...

    材料:棒球南瓜、生雞蛋、奶油、低脂起士片、白胡椒、黑胡椒、鹽

  • 高鈣芝麻蔬果豆奶昔

    蘋果愛料理

    冷凍熟黃豆加入新鮮蔬果和芝麻,放入果汁機攪打一下,香濃營養又好喝的飲品就完成囉! 早晨被濃郁的...

    材料:小黃瓜、紅蘿蔔、藍莓、黑芝麻、白芝麻、熟黃豆、淨水

  • 香草堅果起士三明治

    蘋果愛料理

    這道料理的做法很簡單,很像在玩疊疊樂,愈疊愈高,疊到最高點時,就完成了,哈。 起士的奶香、香草...

    材料:全麥土司、綜合堅果、低脂起士片、新鮮紫蘇、新鮮皺葉紫羅勒、新鮮薄荷、新鮮甜薰衣草

  • 【5分鐘】義大利傳統瑪格麗特披薩

    蘋果愛料理

    只要5分鐘,用一般家用小烤箱,好吃的義大利傳統瑪格麗特披薩就完成了。這款披薩是由蕃茄、羅勒和Mo...

    材料:牛蕃茄、羅勒、Mozzarella乾酪、墨西哥薄餅皮

殿堂廚師
  • 分享簡單料理魔法,讓您第一次做菜就上手。 ★ 簡單 x 健康 x 美味 ★

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