總共32篇食譜
  • 紫蘇鮮蔬雞肉蛋起士滿福堡

    蘋果愛料理

    宵夜沒吃完的鹹酥雞,怎麼辦?隔天拿來做早餐吧!這樣子不會膩嗎?不會的,只要換個料理方法,口感就完...

    材料:紅蘿蔔、西洋芹、生雞蛋、黑胡椒、白胡椒、義大利香料、鹽、糖、黑芝麻、白芝麻、低脂起士片、滿...

  • 丁丁共和國

    蘋果愛料理

    這是一個蝦鬆的概念。 10分鐘做早餐。美好的一天,就從早餐開始吧! 詳情請至【蘋果愛料理】:...

    材料:冷凍芝麻饅頭、紅椒、黃椒、小黃瓜、Mozzarella乾酪、藍莓乾、美生菜

  • 太陽蛋起士地瓜

    蘋果愛料理

    今天的太陽公公不見了,沒關係,自己來做人造小太陽吧!這種做法,有焗烤地瓜的美味,卻沒有焗烤地瓜的...

    材料:地瓜、低脂起士片、生雞蛋、黑胡椒、白胡椒

  • 蔬果酪梨堅果饅頭塔

    蘋果愛料理

    熟透的酪梨,除了可以馬上吃以外,而且很便宜。以天龍國的物價來說,現在1顆青色的酪梨要價7、80元...

    材料:冷凍堅果饅頭、酪梨、檸檬、紅椒、黃椒、柚子、小黃瓜、藍莓乾、黑胡椒、白胡椒、義大利香料、鹽...

  • 紫蘇蔬果酪梨披薩(5分鐘)

    蘋果愛料理

    昨天調製的蔬果酪梨抹醬還有剩,所以今天早餐繼續享用好吃的酪梨! 詳情請至【蘋果愛料理】:htt...

    材料:蔬果酪梨抹醬、Mozzarella乾酪、墨西哥薄餅皮、新鮮紫蘇

  • 薄荷起士地瓜

    蘋果愛料理

    起士的。奶。香。 地瓜的。香。甜。 薄荷的。清。香。 哦,又是個清新美好的早晨!

    材料:紫心地瓜、低脂起士片、新鮮薄荷

  • 怪物飯

    蘋果愛料理

    這道料理是專研養生食療的導演嚴浩所創的,有助去除體內濕氣,長期食用還可減肥(https://ww...

    材料:冷凍糙米飯、番茄、薑蒜醬、醬油、橄欖油

  • 綠咖哩蛋饅頭堡

    蘋果愛料理

    昨晚吃剩的綠咖哩,今早拿來做綠咖哩蛋饅頭堡,好好吃,真是美好的一天啊! 10分鐘做早餐。美好的...

    材料:綠咖哩、蛋、冷凍豌豆、低脂起司、黑胡椒、雜糧饅頭

  • 蔬菜起士饅頭堡

    蘋果愛料理

    10分鐘做早餐。美好的一天,就從早餐開始吧! 詳情請至【蘋果愛料理】:https://www.f...

    材料:冷凍芝麻饅頭、低脂起士片、結球萵苣、雞蛋

  • 小黃瓜面膜土司

    蘋果愛料理

    將優格塗在土司上,舖上小黃瓜片。然後,敷15分鐘,哦不,是吃早餐囉。 10分鐘做早餐。美好的一天...

    材料:小黃瓜、希臘零脂無糖優格、全麥土司

殿堂廚師
  • 分享簡單料理魔法,讓您第一次做菜就上手。 ★ 簡單 x 健康 x 美味 ★

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