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【快分享】龍骨不正百病生!!!你有「骨刺」嗎?還是「腰痛」、「駝背」、「脊椎側彎
圖片翻攝自網路 站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在計算機前都會造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來，所以可以常常做滾背的動作[...]
我是廚師 / 9 年前
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太可怕了！為何「肝癌」一發現就是晚期？你的肝若出現這些狀況，就出事了...絕對要
原發性肝癌是臨床最常見的惡性腫瘤之一。我們國家屬肝癌高發區，發病年齡以40~50歲多見，男性多於女性，約為2.5：1。肝癌主要有3種類型：肝細胞癌、膽管細胞癌[...]
我是廚師 / 9 年前
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原來香蕉要這麼挑！原來這種特徵的香蕉原來有如此神奇的效果！以前都沒注意到！
水果是我們每個人每天必不可少的食物之一，許多專家學者建議每人每天水果的食用量為200~400g，至少2~3種。可見水果對於人體的健康有著特別重要的作用。香蕉是[...]
我是廚師 / 9 年前
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太厲害了！７分鐘瘦全身！燃脂72小時！不怕你瘦只怕太瘦！
能塑身的7分鐘運動，有那麼神奇？ 7 分鐘運動克服了天候不佳、空間限制、時間不夠等因素，不用出門就能運動，房間、教室、辦公室都是健身房。 文章指出[...]
我是廚師 / 9 年前
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癌症骨轉移肺癌佔四成 積極治療提升生活品質
(健康醫療網／記者郭明琪報導) 根據衛生福利部公佈的103年全國死因統計資料顯示，惡性腫瘤為國人十大死因之首，其中又以肺癌為癌症死亡率第一名，台灣去年就有9,[...]
我是廚師 / 9 年前
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年節尾牙吃多多=胖多多！ 享受美食保輕盈
(健康醫療網／記者郭明琪報導) 每到歲末年初，正是朋友相聚，公司尾牙、應酬不斷，喝酒，大魚大肉餐餐必備，高糖高脂零食更是不離手，年後才驚覺體重上升，腰圍胖一圈[...]
我是廚師 / 9 年前
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到底要關燈睡覺還開燈睡覺？90%的人都搞錯了！不想變「大胖子」快點改善！沒想到這
圖翻攝自ts 人的一生，近三分之一的時間是用來 睡覺的，都說充足的睡眠是健康的保證。可是大家知道嗎，睡覺時一個小習慣，很有可能就是你發胖的原因[...]
我是廚師 / 9 年前
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超簡單！！瘦了身材，白了皮膚都是「這碗湯」的功勞！！而且好好喝~
(圖片翻攝自今日頭條) 愛美是女人的天性，靚麗漂亮苗條身材當然不可缺少，今天就給人帶來一款美容瘦身的佳品——"鹹蛋芥菜湯，不僅瘦身美容效果好，還能滿足你[...]
我是廚師 / 9 年前
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終於找到了！清朝130歲仙人傳授「長壽揉腹術」找到了！每天揉幾下，延年益壽超簡單
(圖片來源toutiao.下同） 揉腹保健法又稱為「內壯法」，即通過一整套簡單有序的輕柔按摩方法，使內臟元氣匯聚，氣血運行通暢，而達到「內氣強壯」的[...]
我是廚師 / 9 年前
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預防蛀牙大作戰 學童免費塗氟起跑
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 家長注意！台北市立聯合醫院宣布，1月28日至2月5日期間，包括中興、陽明、忠孝、仁愛、和平、婦幼各院區，舉辦7至12歲學齡兒童[...]
我是廚師 / 9 年前
