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糖尿病不需忌口？ 懂得控制份量是關鍵
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名糖尿病患者一直以為自己血糖控制良好，但某次檢驗結果，飯後血糖以及糖化血色素都超標，醫師進一步詢問才發現這名患者飲食觀念並不[...]
我是廚師 / 9 年前
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孫芸芸的養生法寶原來是...！1斤要價上萬，但可以強化記憶、降血糖，還可以減重.
名媛孫芸芸曾在微博上PO文，分享自己的養生法寶-「冰花」，近來引起超高討論度，3月19日播出之TVBS《健康2.0》節目，主持人陳月卿和專家學者，將解開南非國[...]
我是廚師 / 9 年前
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緊急注意！你「洗澡」洗對了嗎？最新研究指出洗錯「順序」竟會致死...再不看就來不
翻拍自wikihow 洗澡是我們日常生活中都會做的一件事，目的是為了清除體表的污垢，那麼你知道怎麼洗澡最健康嗎，洗澡誤區有哪些，[...]
我是廚師 / 9 年前
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每天起床後喝一杯....小腹就這樣不見了！太神奇了！
1.瘦腹小竅門： 每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效[...]
我是廚師 / 9 年前
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南瓜鋅量高 多吃預防攝護腺腫大
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 南瓜可多用，營養價值高！黃澄澄果肉的南瓜，吃起來厚實甘甜，南瓜嫩葉口感清脆也能吃，南瓜子還能製油。專家強調，南瓜富含鋅，具預防[...]
我是廚師 / 9 年前
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真的嗎？「老人斑」竟然三天就消失了！ 歡迎分享～
許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起"銹斑"。而生姜正是除"銹"高手[...]
我是廚師 / 9 年前
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人睡兩小時就夠了！你睡這麼多還累，都因為睡錯了...「這樣睡」5分鐘堪比6小時！
根據醫學和筆者的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為忘記了。 （圖片擷取自wi[...]
我是廚師 / 9 年前
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一個月瘦六斤！科學減肥食譜：他們三餐照吃，照樣瘦！趕快收藏起來！！
(圖片截自海峽線上）減肥很簡單？科學的減肥食譜：一餐不少，照樣瘦！ 對于很多人來說，減肥可謂是難上加難，往往因為很多借口，導致最終沒有瘦下[...]
我是廚師 / 9 年前
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自從知道蛋可以這樣吃後，我變瘦了！眼睛清澈了！記憶力更好了！反正這樣做超輕鬆簡單
翻拍自今日頭條，下同 雞蛋是常見的食物，適量吃雞蛋能夠有效的補充蛋白質，還能提高你的記憶力保護你的眼睛。但是吃[...]
我是廚師 / 9 年前
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天冷易感冒？ 醫師：熱萃益生菌抗流感
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 換季時節氣候變化大，體質沒調理好，流感病毒就容易趁機侵襲！預防勝於治療，調整好體質，才能提升防禦力，防範病毒入侵。專家建議，平[...]
我是廚師 / 9 年前
