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「它」是天下最廉價的「第一大補」！勝過人嵾湯！重點是人人能吃！
(翻攝自secretchina，下同) 「米油」俗稱粥油，具有很強的滋補作用。 古人云：「五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充」，五穀雜糧養[...]
新の助 / 9 年前
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她50歲，靠這套拉筋法，打開腿部經絡，竟意外甩掉5公斤，還能疏通氣血，驅邪散寒，
以下圖片來源 拉筋，不僅僅是抻拉腿部筋鍵，而是打開腿部經絡，疏通氣血，驅邪散寒，治病強身。 腿部運行著人體六條經絡，肝、膽、脾、腎、膀胱、胃。拉筋的作用就是[...]
新の助 / 9 年前
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用藥補腎的方法都弱爆了！不花一毛錢的「補腎」秘方，百試百靈，每天都能做！
(翻攝自萬花鏡，下同) 一切用藥補腎的方法都弱爆了！今天教大家幾個小方法，簡單又有效，關鍵是每天都能做，而且不用花錢！ 方法一：每晚臨睡前將兩[...]
新の助 / 9 年前
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怕上火吃這些，先收著吧，非常有效！
便秘、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍...針對這一大堆上火症狀，終於有了最有效的解決方法了，不同部位上火需要不同的食療，想要快速降火的朋友趕緊學幾招！ 一、肝火 [...]
新の助 / 9 年前
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驚！如果有人說你半夜會「一直磨牙？」千萬注意！沒想到磨牙背後的「原因」竟然是..
圖翻攝自wikihow.com 下同 相信不少人在跟另外一半同枕共眠時，都會意外發現枕邊人經常在沈睡時磨牙，甚至是有些人會在同居後，透過另一半才發[...]
新の助 / 9 年前
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讓身體年輕20歲！女人「這個動作」一定要學！卵巢少10歲，人就年輕20歲！
有人曾比喻女性擁有兩座花園：表像花園——臉，秘密花園——卵巢。女性渴望花園的花季，期待花季不敗，更加追求永遠的[...]
新の助 / 9 年前
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香蕉搭配「一物」，毒排了！便通了！腰細了！連皮膚都光滑了！
香蕉是人們人們常見且愛吃的一種水果，然而香蕉除了剝皮直接吃之外，還能將其和不同的食物巧妙的結合食用，不僅獲取不同的味蕾享受，還能起到不錯的養生功效！ 香蕉配這[...]
新の助 / 9 年前
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注意，10種食物越吃越失眠! 歡迎分享～
(圖片翻攝自今日頭條，下同) 飲食與睡眠關係密切，一頓晚餐或睡前零食選得不對，很可能成為失眠的幕後黑手。《生命時報》綜合《美國退休人員協會雜誌》[...]
新の助 / 9 年前
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Hero祖雄健身書第二彈《超肌英雄：HERO祖雄教你6分鐘鍛鍊核心肌群！養肌、脫
Hero祖雄健身書第二彈《超肌英雄》 時尚、攝影界大師首次跨刀合作 斥資百萬打造英雄級「神肌」！ 相隔一年多，超人氣健身教練Hero祖雄再度推出健身[...]
新の助 / 9 年前
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對身體最好的長壽菜是「它」！可惜90%的人竟然都不吃！太浪費了！
平時的飲食中，我們每個人都有好惡，有人嗜辣如命，有人迷戀洋蔥謎一樣的味道，也有人對它們避之不及。 但你不知道，這些你嫌棄的食物，往往有著不可忽視的保健和養生[...]
新の助 / 9 年前
