豆豆
菠菜：有補血效用，可以進腸胃蠕動葉酸可以改善貧血。 ---------- 黑木耳又稱『桑...
菠菜，木耳、橄欖油，糖、香油，蒜頭、米酒，塩巴
大黃瓜含豐富的維生素A、B、C、鈣、鉀等營養素。黃瓜酶與維生素，可柔嫩肌膚；葫蘆素可提高吞噬細胞...
大黃瓜，木耳，水、胡蘿蔔，蒜頭、橄欖油，塩、糖，香油
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