姊妹交換食譜週記
今次呢個沙冰（smoothie)， 只要3種材料，3分鐘就整好飲得， 真係非常方便，隨時想飲...
冷藏士多啤梨、牛奶、雲呢拿雪糕、新鮮士多啤梨(裝飾用)
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...
橙、芒果、水、冰
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