貓糧
今天非常乾燥,加上辦公室的冷氣,如能在辦公室也能喝上一杯滋潤飲品就好了!5分鐘內完成!
黑杞子、蜜糖、60-70度溫水
Cheng Tony
利用水果本身的甜度取代砂糖, 搭配燕麥的纖維, 很有飽足感喔!!
燕麥、低脂牛奶(或牛奶)、蘋果、鳳梨
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