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蛤蜊絲瓜（5分鐘）

蛤蜊的鹹鮮，絲瓜的清甜，不用調味就好好吃。蛤蜊和絲瓜，造就出鮮甜無比的湯頭，好天然，好美味，...

蛤蜊、絲瓜、薑、米酒

只要三種材料，用微波爐就可以做到這個有真正蛋糕口感的Nutella蛋糕了！我喜歡做好這個趁熱加入...

Nutella 朱古力榛子醬、自發粉、雞蛋

下午茶來份香港茶餐廳人氣三明治蛋治有人跟我一樣喜歡吃嗎? 詳盡內容請clcik...

土司、蛋、奶油、鹽

我最棒的作品：曾經研發工程師的你，我買苦茶油叫你天天早上生喝一小口，研究醫學，你優秀把台北科大碩...

食在養生苦茶油，青蔥、麵線

今次呢個沙冰（smoothie)，只要3種材料，3分鐘就整好飲得，真係非常方便，隨時想飲...

冷藏士多啤梨、牛奶、雲呢拿雪糕、新鮮士多啤梨(裝飾用)

推介!!! 呢款smoothie好多外國明星都鍾意飲ga。。。抗衰老又排毒減肥!!! ...

蘋果、蕉、原粒杏仁、希臘乳酪、脱脂奶、肉桂粉

自製軟Q的蛋餅當早餐，美味又健康，作法很簡單~

中筋麵粉、地瓜粉、鹽、水、雞蛋、蔥花、鹽、水

喝膩了味噌湯，這次來點不一樣的。蛤蜊鮮甜又可降低膽固醇，簡簡單單但有營養又美味。 ...

蛤蜊（沙白）、蒜蓉、味醂、清酒、上湯、淡奶

大家都怎麼吃燕粥呢? 今天來個香甜又營養的南瓜燕麥粥吧! 詳盡內容請click入我的...

大燕麥片、南瓜泥、牛奶、水、草莓脆片、蘋果片、紅石榴

這次選用紅椒麻辣黑菇醬來炒韭菜，料理過程不用過多調味，就能嚐鮮到黑木耳的滑嫩、韭菜的清脆、菇類的...

紅椒麻辣黑菇醬、韭菜、杏鮑菇、老薑、蒜頭、辣椒、鹽巴