鐵朗
沒有肉都可以好好味 😘😘 蒜香辣椒豆乾炒秋葵
甘荀、豆腐乾、秋葵、蒜頭、乾蔥、薑、蔥段、芫茜、鹽、辣椒碎、雞粉、糖、麻油、生粉水
鐵朗
豉椒炒蜆食得多，今次用牛油芝士炒，芝士同番茄真係絕配，有中和效果，食多左都唔覺 🤣🤣🤣
白蜆、辣椒、車厘茄、蒜頭、乾蔥、薑、芝士、牛油、雞粉、鹽、糖、麻油、生粉水
鐵朗
絕冇失手炒肉豆 😘😘😘
四季肉豆、免治豬肉、生抽、辣椒碎、蒜頭、乾蔥、薑蓉、糖、雞粉、辣椒粉、燒酒、麻油、生粉水
鐵朗
將不同的食材混合烹調，每餐都好好玩 😘😘
油條(油炸鬼)、豬紅、大白菜、大地魚粉、蝦米辣椒油、辣椒碎、蒜頭、乾蔥、薑粒、蔥段、芫茜、...
鐵朗
每餐必定有的餸，就係雞！如果冇得食就慘啦 🤣🤣🤣🤣
新鮮雞、枝竹、蒜頭、乾蔥、蔥段、辣椒碎、芫茜、薑、雞粉、糖、胡椒粉、生抽
鐵朗
又係用煲過湯的材料做出一個餸，又慳左少少買餸錢 😁😁😁
枝竹、五花腩、木耳、辣椒碎、蒜頭、乾蔥、薑、雞粉、蝦米辣椒油、黃酒、老抽、麻油、生粉水
鐵朗
又係清吓食物材料時間，炒埋一齊剛好一碟，冇浪費！
腩肉、青椒、椰菜、蝦米辣椒油、蒜頭、薑、雞粉、糖、麻油、黃酒、生粉水
鐵朗
甜甜辣辣😘😘😘好送飯 😁😁
三文魚、蝦米辣椒油、雞粉、糖、薑絲、蒜頭、乾蔥、生粉、麻油、生抽、黃酒
鐵朗
好簡單嘅炒菜 😁😁，絕對冇難度
生菜、腐乳、糖、辣椒碎、黃酒、薑、麻油、雞粉、生粉水
鐵朗
將薯仔炒唔一定燜燉煮，炒都可以好好食 🤣🤣🤣
薯仔、蝦米辣椒油、糖、乾蔥、蒜頭、雞粉、鹽、蔥段、麻油