減肥文章 - 共 46 篇
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20款大暑冬瓜湯水食譜 清熱消暑 止...
下星期就到大暑，傳統智慧是喝冬瓜湯，因為冬瓜能清熱消暑、止渴生津，最適合天氣酷熱，流汗多的日子食用，而且所謂「暑必夾濕」，冬瓜的去濕的功效也大派用場。 煲湯後[...]
Cook1Cook / 4 個月前 / 1933
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減肥食譜 | 自製「檸檬蜜」，排毒兼減肥， 效果...
減肥是女人的一生事業，網上非常流行一個排毒兼減肥 自製「檸檬蜜」，材料都是十分健康又有益 ! 檸檬中含有豐富的營養成分，具有防止和消除皮膚色[...]
健康小提示 / 2 年前 / 2745
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減肥餐單 | 8 位人氣韓星減肥餐單大公開 ! ...
以下公開8位韓星們維持好身材的減肥餐單。 1、Apink—鄭恩地 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體[...]
健康小提示 / 2 年前 / 968
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最熱門減肥餐單 ! 「SOS減肥排毒食譜」 7日...
「SOS七日排毒餐」主打著一周就可以瘦掉4.5公斤，甚至三個月還可以瘦掉11公斤。SOS七日排毒瘦身法由德國女作家Katharina Bachman發揚光大的，[...]
健康小提示 / 2 年前 / 2130
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減肥食譜 | 日本爆紅「生薑檸檬碳酸水」減肥法 ...
今次介紹日本爆紅「生薑檸檬碳酸水」，幫助燒脂同時降低食慾，每天一杯，即可塑造易瘦體質！ 1周瘦3公斤？便祕者效[...]
健康小提示 / 2 年前 / 2855
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推介8款檸檬養生水食譜，清熱、減肥功效齊全！
檸檬是我們生活中常見的一種水果，它含有豐富的檸檬酸，對於孕婦，關鍵時刻很有用，我們所接觸的檸檬，除了泡水以外，幾乎沒其他用途了，其實檸檬的好處，可不止這一點，它[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4975
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10款檸檬養生水食譜，祛濕、消腫、清熱、減肥功效...
這兩日溫度節節攀升，每天都熱到不想動，時不時還來點小雨，這時候不僅要多喝水，還要多補充能量！ 檸檬有豐富的營養，檸檬含豐富的維生素C，[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 7852
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減肥去脂去水腫全靠它，5款炒米茶食譜大公開，肥胖...
近期很流行炒米茶，那什麼是炒米茶呢？ 顧名思義就是用大米炒熟，然後泡水喝，那有什麼功效呢？就連產後孕婦去水腫都靠它！ 炒米茶味道獨特，而且大米所含有[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 4407
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超級食物鷹嘴豆食譜，降脂減肥，調解荷爾蒙，幫助身...
走進蔬食餐廳，基本上都有鷹嘴豆的足跡，也有名廚稱它為超級食物！ 鷹嘴豆中含豐富蛋白質，且脂肪含量少，非常適合增肌減脂的健身者補充、老人[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 3573
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腸胃救星，食療瘦身，推介14款減肥瘦身湯水食譜！
一年之計在於自己，減肥事業更要時時提上日程，努力堅持，為的不僅是別人的眼光，更重要的是自己的健康。 瘦了衣服好買好穿，仙氣飄飄女王范，當然豐滿一點點，那也[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 6598
