減肥文章 - 共 46 篇
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想要擁有好身材，首選10款減肥低卡沙律食譜，健康...
沙律低卡減肥，多種搭配，無論是水果還是蔬菜，都可以搭配出顏色豐富的沙律。 所以在炎熱的夏季，也有不少MM為了成功瘦身會選擇食用沙拉、控制熱量，以擁有窈窕身[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14675
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中醫推介夏季養生，多喝這8款清熱祛火，減肥消脂的...
夏天養生應該多吃苦味食物，苦瓜可以祛心火，清熱解毒，健脾補氣、滋肝明目，夏季食用還具有消暑止渴的功效。 常吃苦瓜還能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。而苦[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14779
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高顏值，高營養，甜糯糯，益氣養胃，減肥佳品，南瓜...
今晚吃什麼，能做成菜，還能煮糖水，做麵包，煮成湯，做成餅。一菜ｎ吃，食材ｎ用，還功效多多，個大平價。 綜合以上條件，腦袋靈光一現，那就買個南瓜吧。一個南瓜就能[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 1935
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濕氣重又水腫？推介8款清熱祛濕，減肥消腫冬瓜湯食...
冬瓜不僅能補水，還能防止中暑症狀的發生，堪稱夏季第一瓜。 冬瓜湯清甜止渴、利尿消腫、潤肺生津，清熱祛濕，最重要的是還具有減肥的功效！ 那麼跟著小編看[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 13211
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健康的減肥才能保持身材！推介8款減肥養生湯水，減...
健康的減肥才能保持身材，又不失營養，運動加上合理的飲食讓你向肥胖說 NO！！ 推介8款養生減肥湯水，減肥人士必備！ 清潤消暑又減[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 6070
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清熱降火，減肥消腫，６款夏日最佳冬瓜湯食譜！
這幾天真的好熱好熱，白天基本上都只想待在空調房間裡，除了必要的上班之外，外出買菜也是一項艱巨的任務。一出門，熱浪翻滾，人整個狀態都蔫壞蔫壞的，實在沒有胃口。清爽[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 8566
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清熱消暑，減肥降心火，推介６款惹味涼瓜食譜！
真想不到當初我們也討厭吃苦瓜，今天竟吃得出那睿智愈來愈記掛，開始時捱一些苦，栽種絕處的花，幸得艱辛的引路甜蜜不致太寡，耳朵裡一直單曲循環著陳醫生的這首歌，越聽越[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4253
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夏日輕裝，減肥當道，推介８款低卡減脂，營養沙律！
俄羅斯聖彼德堡，有一家叫做Чайнaя ложкa（茶勺）的飯店，小編對裡面的各種沙拉印象很深，不僅款式多多好吃，而且口味豐富多變，很是喜歡所以跟網友學了一道。[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5201
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8款減肥瘦身湯水食譜大全，讓你和肥胖 SAY N...
減肥是一件很痛苦的事，不僅要控制飲食，還要和運動勞逸結合！但是還是有很多人一直在堅持，和肥胖做鬥爭，因為每一個胖子都是潛力股！ 但是現在很多人都為了身材不[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 30183
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８款美味南瓜食譜！益氣養胃，美容養顏，減肥佳品，...
南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠，能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾，同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4155
