TANG
【食療功效】
清熱解毒、利尿、強健筋骨、活血通絡
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜肺...
絲瓜、咸鴨蛋、瘦肉、清水、鹽、糖、生抽、胡椒粉、生粉
Stew
天氣越來越熱，早餐或者宵夜來一碗清熱祛濕的綠豆薏米粥最好不過了，不僅清熱下火、健脾祛濕，還能減肥...
綠豆、薏米、百合、糖
髦毛波子·港式生活
BB加固後，會有機會熱氣，加上依家天氣忽冷忽熱，飲下清熱飲品都好適合。無糖，純天然。大人小朋友都...
雪梨、蘋果、雪梨乾、南北杏、生熟薏米、果皮（隨意）
HELLOCONNIE
媽媽上月咳得好利害,中西藥食齊都唔好! 最後煲了朋友介紹的青欖桔餅水就神奇地好了! 這神奇水不但...
桔餅(在藥材鋪買)、青欖(街市山草藥店買)、南北杏、水
姊妹交換食譜週記
最近天氣超級潮濕，濕度高達100%，煮返個清熱去濕糖水飲下就最正~
詳細食譜在 -- 姊妹...
綠豆、生薏米、海帶、冰糖、果皮、水
卷一廚房
冬瓜最大的特色就是體積大，低熱量、而水分含量非常多的蔬菜，非常健康。豬肉與冬瓜同食有滋陰清熱、祛...
冬瓜、煲湯豬骨、咸蛋、薑、蕃茄