TANG
買左2隻雞所以就有兩副雞什，唔好浪費，於是炒個菠菜
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菠 菜、雞 什、蒜 蓉、生 抽、蠔 油、糖、雞 粉、清 水
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食雞剩左的薑蓉醬唔好浪費，用簡單又好食。
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菜 心、薑蓉醬、糖
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菠 菜【養血止血、利腸通便】
味甘，性涼。入腸、胃經。清熱除煩，解渴，通便。
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咸蛋、皮蛋、菠菜苗、蒜蓉、鹽、雞粉、麻油、菜汁、胡椒粉、糖、生粉
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油麥菜【瀉心解暑，去熱除煩】
味苦、性寒；歸心、脾、胃經
鯪 魚【益氣血，健筋骨】
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豆豉鯪魚、油麥菜、薑片、蒜蓉
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蝦仁、韮黃、雞蛋、牛奶、蛋白、鹽、胡椒粉
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出面食多數加隻生雞蛋，但係屋企煮又有小朋友就唔好啦....所以我爆香左啲瑤柱一齊食，令到口感更豐...
蛋白、西蘭花、瑤柱仔、牛奶、鹽
LoveKellyKitchen
食得太多肉啦，要整返個清淡D嘅小菜來平衡一下，材料簡單放工去超市都有齊，15分鐘整得起添!
F...
勝瓜、粉絲、瑤柱、貓雲耳、清雞湯、水
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15分鐘的家常菜，20蚊就可以攪掂，真系我最愛呀
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半肥瘦肉碎、玉子豆腐、水、蠔油、蔥、生抽、糖、水、油、生粉
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又喺清雪櫃作品，送飯一流，薯仔切成片狀有口感，小朋友食得好開心！
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薯仔、半肥瘦肉碎、鮮冬菇、紅蔥頭、水、蠔油、生抽、糖、水、油