青紅 食譜、做法 - 共5篇 排序 最新 人氣 甜品教學｜桃膠青紅蘋果糖水 清潤開胃佳品 (附影片) 影片 Smallhouse Cooking 凍食味道更佳，適合夏天的消暑食品 蘋果效用 : 蘋果的氣味可以舒緩抑鬱、壓抑感、焦慮情緒... 桃膠、紅蘋果、青蘋果、陳皮、冰糖、水 拂手瓜栗子青紅蘿蔔素湯 YeungMa 一年四季都適合飲用的湯水，拂手瓜本身健脾開胃，加上栗子補腎，最近天氣忽冷忽熱，比較適合飲用一些清... 紅蘿蔔、青蘿蔔、椰棗、南北杏、腰果、栗子、拂手瓜 青紅蘿蔔粉葛栗子豬骨湯 YeungMa 用粉葛豬骨煲湯，健脾化濕，生津止渴，兼清熱去骨火，配合埋青紅蘿蔔粟子煲，清甜又滋潤，適合全家老少... 青蘿蔔、紅蘿蔔、南北杏、粟子、豬骨、蜜棗、粉葛 青紅蘿蔔粟米雪耳無花果蜜棗豬展湯 Bon MA's Kitchen 此湯有助清除躁熱，更能滋補肺腑、脾、腎。 喜歡這食譜的朋友請給予like已作鼓勵^^ 推動我... 青蘿蔔、紅蘿蔔、粟米、漳州雪耳、無花果、蜜棗、豬展、水 海底椰馬蹄煲青紅蘿蔔西施骨湯（秋夏清熱潤肺燥） JanJankitchen 天氣乾燥，容易喉痛口乾兼流鼻血，要飲D清熱得來又滋潤嘅湯水先！尤其係平時又煙又酒嘅人，緊係要潤一... 青、紅蘿蔔、粟米 各1條、馬蹄 8粒、海底椰 40克、西施骨 300克、水 1500毫升