海馬媽媽
海馬豬病咗,勁流鼻水冇咩胃口,海馬媽都一齊病埋,唯有煮粥仔比海馬豬食,我都食得~
免治牛肉、西蘭花 (其他菜都可以)、米、水
夏之廚
十個女人八個貧血,想要氣色紅潤,光靠化妝品、保健品是遠遠不夠的,不如多吃點補血的食品,內外兼修!
豬肝、菠菜、枸杞、米、鹽、雞精
Stew
最近沒什麼胃口,就想喝點粥算了,白粥又沒什麼胃口,那就煮個蔬菜粥吧,營養又簡易。
火腿、紅蘿蔔、小白菜、青瓜、米、鹽、香油
貝絲
當季的高麗菜便宜又口感清甜,簡單炒過後加入粥中,就是適合當做早餐的高麗菜鹹粥。
高麗菜、木耳、金針、紅蘿蔔絲、豬五花肉片、蔥花、鹽、白胡椒粉、小米白米飯、昆布高湯、玉米筍
花媽甜心派
冷冷的天吃上一碗熱呼呼的粥可以溫暖家人的胃
好吃的皮蛋糙米蔬菜粥~裡面包含了許多營養與糙米...
糙米飯、皮蛋、三色蔬菜、雞蛋、素火腿、蔥、鹽