連勸女
清清爽爽，簡簡單單，快速烹調的湯品，只要全部丟進去，塩、胡椒粉調味即可！
白菜心、番茄、火鍋豬肉片、青蒜、塩、胡椒粉、水
JanJankitchen
超簡單的蘑菇湯，味道濃郁，而且用脫脂牛奶代替忌廉較為低脂添！
啡蘑菇、熱水、雞湯、蒜蓉、脫脂牛奶、麵粉、鹽、迷迭香、海鮮：青口或蝦仁或帶子
komama
這次分享的「黑木耳白地瓜甜湯」，係將地瓜與黑木耳這二項同屬低熱量食材，完美互搭在一起，成為一道低...
白地瓜、黑木耳QQ圓(起司)、黑木耳養生露、焦糖漿
Ann Kok
簡單來個沒有防腐劑，簡易蘑菇湯。。
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.fac...
材料A、食水、牛油、中筋麵粉、蘑菇【切粒】、full cream牛奶、材料B、雞精粉、鹽巴...
VICI
天氣轉冷，這時來碗熱湯暖身又暖胃。利用茶包、電鍋來熬湯，免顧爐火又能保持熱湯溫度最適合懶人料理了...
雞肉、山藥、枸杞、人蔘茶包、水
josearfung
雖然這個滾湯好簡單, 但放入珍珠菜份外清甜.
http://josearfung.blogsp...
珍珠菜、肉片、生抽、麻油、生粉、水
連勸女
冬瓜是一年四季容易取得的食材，用它煮羹湯，口感滑順好入口！
部落格：
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冬瓜、紅蘿蔔、香菇、薑、甜豆、蔥、鯛魚、塩、胡椒粉、香油、玉米粉
豆豆
蕃茄含有豐富的茄紅素(抗氧化劑，有助於延緩老化)、類胡蘿蔔素、維生素C(可預防血管老化，纖維質含...
蘋果，蕃茄，胡蘿蔔、花椰菜，塩巴，水
花媽甜心派
只要食材夠新鮮~簡單的調味就能煮出一碗湯頭鮮甜的小卷湯麵喔
麵條、小卷、蛤立、柴魚,蔥花、小白菜
雲端小廚
用新鮮粟米和豆乳煮的湯，跟罐頭完全是兩回事，飲的時候最好不要隔走粟米蓉，因為纖維豐富啊 ~~
新鮮粟米、雞湯、豆乳、水