營養文章 - 共 382 篇
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10款清甜黃瓜食譜，清熱涼血，去油解膩，營養又好...
什麼食材兼具價廉、常見和營養三大優點？ 黃瓜必須有一席之地！ 小小的黃瓜卻有大大的能量，味道清甜不說，還有清熱解毒的功效，時不時來上一頓，便能預防喉[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2376
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又到鮮蝦肥美季節，推介8款營養美味鮮蝦食譜，老少...
又是一年夏季，最合適吃蝦的季節！ 8款鮮嫩彈牙的蝦肉與味蕾激情碰撞，產生了讓人回味無窮的化學反應！ 蝦肉含有豐富的蛋白質和營養物質，保護心血管系統，[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2440
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今晚食乜嘢，推介８款粘稠綿密，香濃順滑，營養好消...
最近的天氣，乍暖還寒，天氣和溫度比較不定，最容易導致胃部不適，引發胃部相關的胃病，尤其是胃部著涼，最為常見。 此時不妨多多選擇食用粥類這一溫暖的烹飪方法，[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 3052
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今晚食乜餸，推介６款鮮嫩不回縮，美味營養，色香味...
說到扇貝，肉質鮮美，營養豐富，適合任何年齡階段的人食用，吃扇貝還能防止色素沉著。 近幾年流行蒜蓉蒸扇貝的做法，大街小巷，隨處可見，但想吃多省錢[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 1773
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今晚食乜餸，推介10款少油少辛辣，營養保留，熱量...
減肥沒那麼容易，每塊肉都有它的脾氣。所以我們要尊重它的脾氣，畢竟肉也是自己長的。至於該怎麼尊重，那還得學會選擇和講究吃的方法。 管住嘴，邁開腿，運動可行，[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5079
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今晚食乜餸？分享12款人氣營養家常小菜食譜做法，...
今晚食乜餸？ 是不是每日煮來煮去都是那幾樣餸，連小朋友都抱怨沒新意，媽媽們也很苦惱唔知煮，那有什麼好三餸一湯食譜可以選擇呢？ 其實有很多非常簡易的家[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 29417
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12款黑糖食譜雜錦大公開，營養豐富，老少皆宜！
黑糖的好處太多了，不僅營養豐富還適合各個年齡層，又能做出各種各樣的美食！ 12款黑糖食譜雜錦大公開，老少皆宜，趕緊學起來吧！ &[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 4511
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柔軟勁道，營養美味，推介14款家常餅食譜！
既能快手當早餐，又能香而不膩，惹味下飯，簡單易學，味道超贊。推介14款惹味下飯餅！ 做好的餅，只完成了形式意義上的烹飪成果，至於好不好吃，美不美味，還得有[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 1526
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暖胃驅寒，道道美味，推介12款營養豐富，做法簡單...
有時候中湯飲多了，或是想偷懶不想煮飯，不妨試下煲個西式濃湯，既簡單又暖胃。中湯有中湯的精華，濃湯也有濃湯的美妙。 材料簡單做法簡單，每一口都很香濃，再加點[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 20606
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補脾補氣補虛，營養過冬，10款黨參湯水食譜！
黨參是人參中的一種，也是日常生活中一種最常見的重要食材，很多人在家裡煲湯的時候也會加一點黨參，這樣能使味道更加濃鬱，還帶有點點參味。 黨參具有補中益氣，健脾益[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 38369
