蔬菜食譜、做法 - 共 77 篇 - Cook1Cook食譜分享

15分鐘營養早餐 - 芝士蔬菜粒配多士

這個早餐是素食菜式，也是Green Monday的好選擇，而且飽肚得來，又不怕胖呢。詳細...

麥包、芝士片、白肉青瓜、紅黃椒、雜錦香草

吃雞翼的同時能吃到蔬菜，小朋友都一定喜愛。

雞中翼 6隻、蔬菜隨意（切條）、醃料：、日式燒汁 2湯匙、醬油 1湯匙、粟粉 1茶匙

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雞扒、甘筍條、西芹條、煙肉、迷迭香、鹽及胡椒

一般的蔬菜棒沾醬(dipping)，很多是用到優格或鮮奶油/牛奶和美乃滋這幾樣東西。但是如果有乳...

蒸熟馬鈴薯、香瓜或哈密瓜、杏仁、核桃、檸檬汁、水、鹽

週末晏起，用了前幾天國王派（作法：http://cook1cook.com/recipe/7...

請參考法式國王派French Kings'Cake的派皮作法→http://cook1co...

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雞扒、甘筍條、西芹條、煙肉、迷迭香、鹽及胡椒

强烈推荐这豆奶蔬菜汤!豆奶中含有丰富的蛋白质和钙，而蔬菜和蘑菇具有高纤维和矿物质。简单说，这是一...

无糖豆奶、绿菜花、红萝卜丁、江鱼仔、洋菇、洋葱、黑胡椒粉、盐巴、鸡精块

我喜歡原味的蔬菜跟著稍微醃過的雞腿一起烤，然後低油低鹽，好好品嚐蔬菜和雞肉的原味...很健康喔^...

各式蔬菜、去骨雞腿、橄欖油、香料、自製青醬義大利麵

將辣炒年糕做簡單的變化，加入花椰菜與金針菇，和軟Q軟Q的年糕做搭配，香香辣的很夠味。

年糕、韓國辣椒醬、洋蔥、金針菇、花椰菜、白砂糖、香油

蛋是最基本食材，也是最基本的料理之一。这道蔬菜蛋比萨营养十足却具有饱足感，值得一做的蛋料理。 ...

黄甜椒、萝卜、洋葱、鸡蛋、小番茄