祛濕文章 - 共 94 篇
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梅雨天,大雨連綿,溫高濕大,要健脾祛濕!
通常每年六月中旬到七月上旬前後,是梅雨季節。天空連日陰沉,降水連綿不斷,時大時小。持續連綿的陰雨,溫高濕大是梅雨的主要特徵。女人一定要注重濕氣,因為濕氣不僅對脾[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9899
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夏日養生必備食譜,祛濕消暑第一瓜,冬瓜湯!
大家都知道夏天的應季蔬菜是瓜果,尤其以冬瓜最為優先。消暑第一瓜,可不是白叫的。清熱消暑還利尿,熱量不高,脂肪沒有,降火功效更是沒得說,還可以美容,降血壓,降血糖[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7970
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夏季祛濕是關鍵!推介8款超強祛濕養生湯水食譜~
最近幾天一直下雨,一下起來還沒完沒了,果然是多雨的夏季,看地面濕漉漉都不想出門~ 大家都知道在南方,春夏是濕氣最重的時候,尤其是下雨的時候,所以不妨煲個祛[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 27328
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6款清熱解毒,減肥祛濕老黃瓜湯食譜,夏日養生必備...
天氣越來越熱,整天呆在冷氣房中,人都沒什麼精神,渾身酸痛,頭又重重的,趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦! 老黃瓜大家都很熟悉,也是煲湯的好材料,老黃瓜90%以上都[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 22077
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胸悶?渾身酸痛?水腫?那是濕氣重!推介8款祛濕養...
春夏雨水季,雨說來就來說走就走,但是一旦下起小雨就綿綿不斷,地面都濕漉漉的,如此潮濕的春夏,祛濕已成為日常必備! 那麼濕氣重的表現是? 1、吃飯時沒[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 8518
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精選7款春夏必收湯水!清熱降火、潤肺止咳、排毒祛...
天氣悶熱,有沒有人跟小編一樣,不僅人沒精神,還總覺得黏糊糊的,雖然還沒真正到夏天,但是都覺得憋得慌...... 當然熟悉養生之道的小編我(偷笑一下),知道[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 34913
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春夏交替,人體最易內熱,推介7款清熱下火、祛濕排...
春夏交替,人體最易內熱。 夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,也是最容易出現“上火”的時節,再加上天熱、煩躁,吃不好,睡不好,更容易使[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 33599
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推介6款清熱祛濕薏米水食譜,健脾防疲勞,補氣養生...
湯需要花費功夫和時間去煲,而水只要簡簡單單煮,春夏需要祛濕,也需要滋養,尤其是有風濕的長者。來個薏米祛濕水,邊養脾邊祛濕,然後再滋養,營養吸收才能更好更全面。父[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 31466
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春季消脂排毒正當時!6款養生水,排毒、消脂、清熱...
整個冬天,大多數人處於蟄伏狀態:深居簡出、運動量減少,又偏好辛辣重口味的食物,一冬下來,體內積存了大量的脂肪和毒素。 而春季是萬物生長、萬象更新的季節,更[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 11804
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春季養生除了養肝,還需及時為身體排毒祛濕!推介8...
不管是南風天還是陰雨天,春季都是屬於濕氣較重的季節。 中醫認為脾胃主水,濕氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產生內濕,而濕邪侵犯人體,可能會導致腹部脹滿、食[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 24450