一人 食譜、做法 - 共57篇

[一人餐] 三色椒素炒銀針粉

Elaine袁太廚房

銀針粉呀銀針粉 ~~~ 我真係好掛住你呀 ~~~ , 終於等到你回來同我撐枱腳了 ...... ...

銀針粉、白蘑菇、三色椒、椰菜、粟米粒、銀芽、雞蛋、冬菇、蠔油、生抽、糖

一人午餐~韓式芝士豬頸肉螺絲粉【食平3D】

josearfung

平時一個人中午唔想出街食係家煮都幾頭痛...自己一個人更係唔想整咁麻煩最好就係D15分鐘之內就攪...

螺絲粉、洋蔥、豬頸肉、腸仔、蕃茄、韓式辣醬、芝士

[一人料理] 蝦醬豬頸肉配潤腸飯

卷一廚房

豬頸肉為豬面頰至下顎之間帶脂肪層的肉，其肥瘦混雜，看似肥膩，但脂肪含量不太高，肉質粗而帶韌性，可...

豬頸肉、椰菜、洋葱、清湯、蝦醬

[一人前] 温泉蛋豬扒湯拉麵

卷一廚房

溫泉蛋是一種起源自日本的蛋料理，類似歐美的水煮嫩蛋，以溫泉水煮熟。蛋黃部分為半熟、蛋白部分為半凝...

雞蛋 1隻、拉麵 1餅、豬扒仔 3塊、節瓜 半個、甘筍 1條

[一人前] 茄汁洋葱豬肉飯

卷一廚房

豬肉是各種肉類中脂肪含量最高的，雖然各部位含量不同，但瘦肉也含高達10％以上的脂肪。含有蛋白質、...

豬肉 1塊、洋葱 半個、蕃茄 1個、甘筍 1條、熱開水 半杯

[一人前] 素炒三色貝殼意粉

卷一廚房

貝殼意粉 (Cavatelli) 是短意粉 (Short Shaped Pasta) 其中一種類...

貝殼意粉 1碗、甘筍 1條、娃娃菜 1棵、蒜蓉 1茶匙、蛋 1隻

[一人前] 愛心蒸梅菜肉餅

卷一廚房

一道四季適宜的家常菜。一人吃也很方便。

免治豬肉（豬肉碎） 220克、梅菜 1小棵、洋葱 半個切粒