湯文章 - 共 1232 篇
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推介7款馬蹄湯水食譜,甘甜水潤,清脆可口。
馬蹄營養豐富,口感脆甜,藥食兼用,且入藥歷史悠久。馬蹄含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣,具有生津潤燥、健胃消食、清肺化痰、清熱利腸[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 6717
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推介8款冬瓜湯水食譜,清熱消暑,簡單好做,夏天喝...
冬瓜不僅有助於清熱解暑、利尿排濕,常被稱為「夏季第一瓜」,就連名字聽起來,都給人清涼的感覺。冬瓜性寒味甘,有非常好的清熱生津功效,尤其在酷熱的夏天,還可以解暑除[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 9712
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推介7款佛手瓜湯食譜,清香甘甜,營養美味。
佛手瓜含有大量的水分、蛋白質、碳水化合物,還有大量的維生素c,它能夠促進腸道蠕動,還可以美白皮膚。佛手瓜中的胡蘿蔔素也比較豐富,可以生成維生素a,從而改善視力、[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 7465
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推介8款排骨湯食譜,湯鮮味美,營養豐富。
排骨肉質鮮嫩,味道鮮美,含有豐富的膠原蛋白、磷酸鈣等營養成分,可以給孩子、老人補鈣,提高免疫力。排骨的做法很多,炎熱的夏季就適合燉湯,能補充很多水分,而且肉都燉[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 7176
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推介6款蓮藕湯食譜,軟糯鮮甜,清爽好喝。
蓮藕,微甜而脆,十分爽口,其富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素,澱粉含量也很豐富,別看這小小蓮藕,卻有很高的食療價值,生吃清熱,熟吃健脾開胃。 蓮藕[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 5318
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推介6款紅蘿蔔湯食譜,清淡甜美,老少皆宜。
紅蘿蔔是我們日常生活中最常見的蔬菜之一,紅蘿蔔有「小人參」的美譽,它含有多種維生素和膳食纖維,對於女性的好處也是數不勝數。常吃紅蘿蔔好處多多。 今天為大家[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 7221
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推介6款海帶湯食譜,鮮美好喝,清淡不膩。
海帶是生活中比較常見的食材之一了,價格便宜,營養豐富。海帶有著豐富的蛋白質,維他命A,礦物質容易吸收,對身體好處多多。另外海帶還含有可溶性纖維,比一般的纖維更容[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 12567
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推介6款豆腐湯食譜,鮮嫩爽滑,簡單易做。
豆腐味美而營養,被稱為「植物肉」,蛋白質含量豐富,它還含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素。在日常生活中經常可以看到豆腐的影子,它們經過烹飪之後[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 13283
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推介6款減壓湯水,降火減壓,心情更放鬆。
孩子想要學習好,天天認真學習,作為家長也在想法設法讓孩子吃好,幫助孩子補充營養。最近考試季,在備考過程中,也需要註意飲食方面,考生每日耗費大量精力在學習上,需要[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 12591
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推介7款增強記憶力湯水,養心安神,營養好喝。
考試季,考生需要有很好的營養供給,很多人會選擇吃保健品,但其實日常的飲食非常重要。家長們平時除了給孩子補充足夠的營養外,還需要經常煲壹些有助於孩子增強記憶力的湯[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 5897