祛濕文章 - 共 94 篇
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梅雨天，大雨連綿，溫高濕大，要健脾祛濕！
通常每年六月中旬到七月上旬前後，是梅雨季節。天空連日陰沉，降水連綿不斷，時大時小。持續連綿的陰雨，溫高濕大是梅雨的主要特徵。女人一定要注重濕氣，因為濕氣不僅對脾[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9899
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夏日養生必備食譜，祛濕消暑第一瓜，冬瓜湯！
大家都知道夏天的應季蔬菜是瓜果，尤其以冬瓜最為優先。消暑第一瓜，可不是白叫的。清熱消暑還利尿，熱量不高，脂肪沒有，降火功效更是沒得說，還可以美容，降血壓，降血糖[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7970
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夏季祛濕是關鍵！推介8款超強祛濕養生湯水食譜~
最近幾天一直下雨，一下起來還沒完沒了，果然是多雨的夏季，看地面濕漉漉都不想出門~ 大家都知道在南方，春夏是濕氣最重的時候，尤其是下雨的時候，所以不妨煲個祛[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 27332
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6款清熱解毒，減肥祛濕老黃瓜湯食譜，夏日養生必備...
天氣越來越熱，整天呆在冷氣房中，人都沒什麼精神，渾身酸痛，頭又重重的，趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦！ 老黃瓜大家都很熟悉，也是煲湯的好材料，老黃瓜90%以上都[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 22077
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胸悶？渾身酸痛？水腫？那是濕氣重！推介8款祛濕養...
春夏雨水季，雨說來就來說走就走，但是一旦下起小雨就綿綿不斷，地面都濕漉漉的，如此潮濕的春夏，祛濕已成為日常必備！ 那麼濕氣重的表現是？ 1、吃飯時沒[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 8522
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精選7款春夏必收湯水！清熱降火、潤肺止咳、排毒祛...
天氣悶熱，有沒有人跟小編一樣，不僅人沒精神，還總覺得黏糊糊的，雖然還沒真正到夏天，但是都覺得憋得慌...... 當然熟悉養生之道的小編我（偷笑一下），知道[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 34913
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春夏交替，人體最易內熱，推介7款清熱下火、祛濕排...
春夏交替，人體最易內熱。 夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的時節，再加上天熱、煩躁，吃不好，睡不好，更容易使[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 33600
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推介６款清熱祛濕薏米水食譜，健脾防疲勞，補氣養生...
湯需要花費功夫和時間去煲，而水只要簡簡單單煮，春夏需要祛濕，也需要滋養，尤其是有風濕的長者。來個薏米祛濕水，邊養脾邊祛濕，然後再滋養，營養吸收才能更好更全面。父[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 31466
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春季消脂排毒正當時！6款養生水，排毒、消脂、清熱...
整個冬天，大多數人處於蟄伏狀態：深居簡出、運動量減少，又偏好辛辣重口味的食物，一冬下來，體內積存了大量的脂肪和毒素。 而春季是萬物生長、萬象更新的季節，更[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 11804
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春季養生除了養肝，還需及時為身體排毒祛濕！推介8...
不管是南風天還是陰雨天，春季都是屬於濕氣較重的季節。 中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，而濕邪侵犯人體，可能會導致腹部脹滿、食[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 24450
