找食譜 食譜、做法 - 共43篇 排序 發佈時間 收藏次數 讚好次數 蔥爆牛肉 豆豆 牛肉含豐富的維生素A、B、鐵(可預防缺鐵性貧血)、鋅、鈣、胺基酸等營養素。以中醫學角度來看,牛肉... 橄欖油,塩巴,糖、米酒,香油,太白粉、青蔥,蒜頭、菲力牛肉,辣椒 高麗菜蘋果絲 豆豆 科學家和醫師把蘋果稱「全方位健康水果」、「全科醫生」,是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富的鐵、維生素... 橄欖油,塩巴、高麗菜,蘋果、蒜頭,胡蘿蔔 菠菜蛋皮絲 豆豆 菠菜含豐富的膳食纖維,可進腸胃蠕動葉酸,改善貧血。 -------- 胡蘿蔔含豐富的維生素... 橄欖油,塩,香油、胡蘿蔔,菠菜、蛋,蒜頭 上一頁12345