養生文章 - 共 216 篇
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想要皮膚好，不易上火？那就多喝這10款潤肺去燥的...
近期天氣乾燥，很多人會感覺嗓子不舒服，皮膚也變得乾燥缺水，常喝一些糖水不僅及時補充身體水分，還潤肺又滋補。 小編分享10款經典糖水，製[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 3679
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推介8款家常湯水食譜，平平肝火養養生！
這兩天氣溫開始回暖，真真是一點胃口都沒有，看來春天要來了！ 前幾天又是過節又是各種熱氣食物的，身體實在是吃不消，就想吃點清淡的，家常湯水無疑是最好的選擇！[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 11943
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胃口差，易上火？推介9款清潤排毒，養生素湯食譜~
素湯，相信現在越來越多的人喜愛素食，但是小編認為呢，不管你是不是素食主義者，你都應該常喝這9款素湯！ 因為不同蔬果搭配出來的素湯營養、功效也不一樣，非常有[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 9806
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肺火肝火胃火，失眠易怒心煩？推介12款清熱祛火養...
近期睡眠質量不太好，熬夜晚睡更是成了家常便飯，果不其然，上火了。 冬季上火的原因大多可歸於“燥”，記住千萬不要小看上火的症狀，口舌[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 19527
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痰熱咳嗽，咽喉腫痛？推介10款羅漢果養生湯水食譜...
這兩天氣溫回升快，風多雨少空氣乾燥，是非常容易上火的季節，要經常煲一些下火的湯湯水水，當涼茶飲啦！ 羅漢果被人們譽為“神仙果”，具[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 18701
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冬季乾燥，10款滋潤養生湯水，讓咳嗽乾燥遠離你！
隨著氣溫的逐漸下降，空氣中的水分也隨之減少，不只是皮膚覺得乾燥，身體都乾乾的，甚至有些人還出現了脫皮現象… 秋冬乾燥，多喝水可以促進血液[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 11677
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天氣反復，潤肺止咳去燥，推介8款滋潤養生水食譜！
最近天氣反反復復，一下降溫一下回溫，還是煮一些清新又滋潤的飲品，潤潤口，潤潤肺比較好~ 8款潤燥生津養生水，一年四季都可以飲用，尤其適合現在乾燥多風的季節[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 4588
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益氣養肝，祛風通絡，7款家常養生天麻湯水食譜！
天麻是個好東西，用對方法是第一，天麻分為冬麻和春麻，因為這兩個季節適宜採挖，冬季採摘的冬麻藥性和品質要比春季採摘的春麻藥性好，所以冬季其實很適合食用天麻。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 8111
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養陰潤肺，清心除煩，８款麥冬養生湯水食譜！
冬季咽幹怎麼辦，巧用麥冬治口乾咽痛，滋陰養胃，潤肺止咳，提高免疫力。 麥冬怎麼吃，煲湯，煮水，跟食材搭配，ｐｓ：麥冬的用量不宜過大，因為它雖然生津，但有滋[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 18915
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秋冬是進補好時節！8款滋補養生湯食譜，補血益氣，...
秋冬是進補的好時節，這幾天天氣驟降，天寒地凍，是時候燉個湯補補啦~ 8款滋補養生湯，補血益氣，提高免疫力，預防感冒！ &[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 9104
