粥 食譜、做法 - 共60篇
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煮食記錄: [南瓜鮮百合糙米粥 - Staub煮理]
南瓜百合粥便既養生又營養豐富,南瓜高纖維,低卡路里;而百合能寧心安神又養顏。 更多分享在c...
南瓜 (小)、鮮百合、糙米、水 (米量杯)、調味:、鹽
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煮食記錄: 淮山瑤柱甘筍燕麥糙米粥 - Staub煮理
由於要食得十分清淡,暫時要戒掉有油份的食物,所以在粥品材料方面一定要營養豐富。 這是營養豐富的病...
糙米、水、甘筍仔、瑤柱、生曬淮山、燕麥片、鹽
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南瓜百合粥便既養生又營養豐富,南瓜高纖維,低卡路里;而百合能寧心安神又養顏。 更多分享在c...
南瓜 (小)、鮮百合、糙米、水 (米量杯)、調味:、鹽
由於要食得十分清淡,暫時要戒掉有油份的食物,所以在粥品材料方面一定要營養豐富。 這是營養豐富的病...
糙米、水、甘筍仔、瑤柱、生曬淮山、燕麥片、鹽