海帶 食譜、做法 - 共37

排序
  • 和風洋葱海帶芽

    maylichen

    只要洗一洗~切一切就可以做好的涼拌菜~洋蔥好處多 : 治失眠、防氣喘~是最能夠防止骨質流失的一種...

    洋葱小型、乾海帶芽、和風醬油、白芝麻、柴魚

  • 陳皮海帶綠豆沙

    高太廚房

    炎熱天氣下,煮一個綠豆沙吃吃吧!綠豆海帶能解渴利尿,消腫下氣,解暑除煩熱,益腸胃.臭草亦有退熱利...

    綠豆1斤、乾海帶、陳皮1塊、臭草、清水、冰糖

  • 甜醋小黃瓜佐海帶芽

    Amyの私人廚房

    在夏天最適合吃涼拌料理了,海帶芽含有豐富的膠質及鐵、鈣、鎂、碘不只能美容抗老,還能補充到各種營養...

    小黃瓜、海帶芽、胡蘿蔔片、糯米醋(或任何白醋)、砂糖(依個人喜歡的甜度而增減)、海鹽

  • 涼拌香椿海帶芽

    莞荽的娘

    夏天總是不想大汗揮煮又想來個清爽涼拌小菜,懶人料理之一 海帶芽它的碘含量極為豐富,與號稱碘...

    熟白芝麻、海帶芽、牛頭牌香椿炸醬、醬油、薑絲.蒜末

  • 韓式海帶湯

    金泫雅的韓流生活

    韓國人生日時必定煮的湯

    裙帶菜、牛肉/豬肉、蒜末、胡椒粉、麻油、鮮醬油、韓式面醬、鹽

  • 干貝風味涼拌海帶芽

    Kuliko Wang

    營養健康的海帶芽,有了干貝醬油露的提味美味更升級了

    芝麻醬、海帶芽、胡蘿蔔、小黃瓜、木耳、白芝麻、金針菇、白醋、干貝風味醬油露、糖

  • 涼拌海帶芽

    莎莎

    炎熱的夏天, 來點酸酸甜甜的涼拌開胃菜吧!! 滑口的海帶芽與爽脆的海藻, 搭配日式涼拌醬,...

    海帶芽/海藻、青蔥、白芝麻、辣椒、蘋果醋、麻油、醬油、糖、薑泥