傑。斯與晴
【老黃瓜生薏米陳腎湯】
呢個湯雖然簡單易煲,但就具有清熱消暑之效,而且仲有助預防喉痛添架!
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老黃瓜、生薏米、陳腎、陳皮、瘦肉、蜜棗
鄭小b之成長日誌
魚翅瓜:清熱解毒,潤大腸,可降血壓及膽固醇。
印度椰子 : 清燥熱,止咳,潤肺養顏
瑤柱: ...
魚翅瓜、紅蘿蔔、粟米、印度椰子、蜜棗、肉、瑤柱、水
鄭小b之成長日誌
赤小豆: 健脾袪濕、利尿消腫
粉葛: 清熱、解肌舒筋、去骨火
生薏米: 微寒,利水祛濕
熟...
粉葛、赤小豆、生熟薏米、紅蘿蔔、肉、蜜棗、果皮、水
鄭小b之成長日誌
新年食得太多煎炸熱氣嘅美食😋
小b爸生咗粒大大飛滋🙈
芫茜豆腐魚湯
快靚正,清熱下火
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魚頭、芫茜、豆腐、薑、熱水
Zareen媽媽
功效💜:
覇王花:清熱,化痰,解毒消腫
無花果:滋滑,清熱,健脾
鴨腎:清臊潤肺
生曬淮...
覇王花、紅蘿蔔、無花果、鴨腎、生曬淮山、西施骨、南北杏
Zareen媽媽
魚翅瓜好有營養架,佢有豐富纖維,有清熱解毒,潤大腸及降血糖膽固醇嘅功效。佢絕對係一個低熱量保健食...
魚翅瓜、蟲草花、粟米、栗子、紅蘿蔔、江瑤柱、豬展
Zareen媽媽
雪菜整雪菜肉絲米就多喇, 用嚟煲湯,都有清熱嘅作用架。魚湯有益營養豐富就好多人都知㗎啦, 落乾魚...
雪菜、紅衫仔、乾魚仔、冬瓜、豆腐、薑
kinseymama
除左煲啲袪濕涼荼之外,消暑開胃嘅涼茶都真係唔可以缺少,因為天氣咁熱,都好易影響食慾嘛。今次就煲左...
洛神花乾、蘋果、粟米、冰糖
Zareen媽媽
都市生活煙塵多,加埋平時嘅飲食習慣,真係要定期煲啲湯水滋潤一吓。
蘋果生津潤肺,雪梨潤燥,...
蘋果、雪梨、鮮海底椰、海底椰、無花果、西施骨、南北杏