男人廚房
杏鮑菇含有許多人必需要的胺基酸，還有維生素、重要礦物質等，且低脂肪、低膽固醇、低熱量，透過三杯的...
杏鮑菇、青蔥、大蒜、辣椒、九層塔、薑片、醬油、糖、米酒
JanJankitchen
菠蘿與三文魚在味道上原來與沙律醬都非常配合，再加上脆脆薯片，吃起來十分有口感！
飯 2碗、三文魚肉 1塊 (切粒)、雜豆 0.5碗 (沖淨瀝乾水)、菠蘿 3片 (切...
JanJankitchen
這個可以當做清新的前菜或下午小吃，keep fit 最適合不過。
青瓜 1條、牛油果 1個、沙律菜 適量、沙律醬或芝麻醬 適量
VICI
四季皆宜的溫補酒釀，用只蒸三分鐘的溫泉蛋取代傳統煮法，讓蛋黃液與芝麻液在杯裡混搭著吃食，真的好吃...
酒釀、芝蔴湯圓、雞蛋、枸杞、桂圓乾、味淋
MrsPsKitchen
名字怪怪的，這個是意大利南部有名的Spaghetti alla Puttanesca，傳說是由煙...
長意粉、蒜頭、鯷魚、蕃茄粒、黑橄欖、刺山柑（可省略）、巴西里Parsley
josearfung
用上當地新鮮材料就可以煮到一餐豐富晚餐
http://josearfung.blogspot....
澳洲和牛扒、蘑菇、澳洲黃瓜
JanJankitchen
牛油果含有超強的抗氧化物，能延緩衰老，不但能滋潤皮膚，收細毛孔，而且其單元不飽和脂肪更有助降低膽...
牛油果2個（冷藏後才切粒會比較容易)、薯仔 1個 (烚熟切粒)、雞蛋 2隻 (烚熟切粒）...
榮式住家飯
《忌廉蘑菇配多士》, 如果你鐘意飲忌廉蘑菇湯, 就一定會更加愛上呢個頭盤! 試下丫, 又簡單又好...
新鮮大蘑菇、白方包、牛油、忌廉、鹽、糖、黑椒
成波之路
簡單用豆腐蕃薯就可以做健康的漢堡，快餐食品都可以很健康！
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洋蔥、黃糖、麵包糠、牛奶、蕃薯、硬豆腐、蛋黃、鹽、蒜粉、薑粉、紅椒粉
小高廚房
用上牛肝菌、羊肚菌、啡蘑菇等菇菌煮成濃湯，入口濃厚滑溜，菌香撲鼻，味道比想像中豐富。
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啡蘑菇、乾野菌、蒜頭、洋葱、麵粉(中筋粉)、清雞湯、清水、橄欖油、牛油、淡忌廉(Whipp...