湯食譜文章 - 共 147 篇
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推介6款紅蘿蔔湯食譜,清淡甜美,老少皆宜。
紅蘿蔔是我們日常生活中最常見的蔬菜之一,紅蘿蔔有「小人參」的美譽,它含有多種維生素和膳食纖維,對於女性的好處也是數不勝數。常吃紅蘿蔔好處多多。 今天為大家[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7519
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推介6款海帶湯食譜,鮮美好喝,清淡不膩。
海帶是生活中比較常見的食材之一了,價格便宜,營養豐富。海帶有著豐富的蛋白質,維他命A,礦物質容易吸收,對身體好處多多。另外海帶還含有可溶性纖維,比一般的纖維更容[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 13512
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推介6款豆腐湯食譜,鮮嫩爽滑,簡單易做。
豆腐味美而營養,被稱為「植物肉」,蛋白質含量豐富,它還含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素。在日常生活中經常可以看到豆腐的影子,它們經過烹飪之後[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 13991
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推介7款粟米湯食譜,清甜鮮美,營養好喝。
作為粗糧中的保健佳品,粟米含有維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、促進消化、健脾易胃的作用,日常生活中多吃粟米可以養胃促消化哦。 今天為大家推介七款[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 12685
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推介7款南瓜湯食譜,香濃柔滑,營養健康。
南瓜中含有大量的膳食纖維,吃起來口感甜膩,熱量和脂肪含量比較低。經常食用南瓜可以促進新陳代謝,清除腸道中的垃圾,讓腸胃更加健康,無論是蒸著吃還是製作成其他食物,[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 19432
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推介7款粉葛湯食譜,清熱祛濕,生津止渴。
粉葛為豆科多年生藤本植物,具有解肌開陽、透疹止瀉、除煩止渴的作用。粉葛市場一年四季都有,是一種營養獨特、藥食兼優的綠色食品,日常煲湯可以清熱、生津、止渴。 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 21390
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推介7款蕃茄薯仔湯食譜,營養美味,增強免疫力!
蕃茄加薯仔煲湯營養倍增。養脾胃、抗衰老、控血壓、 降三高、 抗氧化、 增強免疫力。 煲這款湯,可葷可素,即可放骨頭煲,也可以直接煲成素湯。素湯[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 16200
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推介7款栗子湯食譜,清甜鮮美,營養健康。
栗子作為為生活中常見的幹果之一,其口感香甜又綿軟。栗子中豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,具有養胃健脾,補腎強筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 13697
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推介7款雞湯食譜,好喝又營養,滋補不油膩!
養生一年四季均可,老百姓的日常養生無需吃山珍海味,簡單的食材巧加工,也是上得了臺面的滋補品。最隨手可得的就是雞了。燉雞湯營養美味,適合滋補身體,還可提高免疫功能[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 28897
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推介8款魚湯食譜,滋補營養,味美鮮香!
魚這種美味,喜歡它的人視之如珍寶,恨不得每一頓都吃;不喜歡它的人卻對它不屑一顧,似乎一兩年不吃也不會想起它似的。但是有一些美味的魚湯卻能讓愛吃魚的、不愛吃魚的人[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 14715