湯食譜文章 - 共 147 篇
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推介6款紅蘿蔔湯食譜，清淡甜美，老少皆宜。
紅蘿蔔是我們日常生活中最常見的蔬菜之一，紅蘿蔔有「小人參」的美譽，它含有多種維生素和膳食纖維，對於女性的好處也是數不勝數。常吃紅蘿蔔好處多多。 今天為大家[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7510
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推介6款海帶湯食譜，鮮美好喝，清淡不膩。
海帶是生活中比較常見的食材之一了，價格便宜，營養豐富。海帶有著豐富的蛋白質，維他命A，礦物質容易吸收，對身體好處多多。另外海帶還含有可溶性纖維，比一般的纖維更容[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 13475
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推介6款豆腐湯食譜，鮮嫩爽滑，簡單易做。
豆腐味美而營養，被稱為「植物肉」，蛋白質含量豐富，它還含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素。在日常生活中經常可以看到豆腐的影子，它們經過烹飪之後[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 13967
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推介7款粟米湯食譜，清甜鮮美，營養好喝。
作為粗糧中的保健佳品，粟米含有維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、促進消化、健脾易胃的作用，日常生活中多吃粟米可以養胃促消化哦。 今天為大家推介七款[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 12647
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推介7款南瓜湯食譜，香濃柔滑，營養健康。
南瓜中含有大量的膳食纖維，吃起來口感甜膩，熱量和脂肪含量比較低。經常食用南瓜可以促進新陳代謝，清除腸道中的垃圾，讓腸胃更加健康，無論是蒸著吃還是製作成其他食物，[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 19381
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推介7款粉葛湯食譜，清熱祛濕，生津止渴。
粉葛為豆科多年生藤本植物，具有解肌開陽、透疹止瀉、除煩止渴的作用。粉葛市場一年四季都有，是一種營養獨特、藥食兼優的綠色食品，日常煲湯可以清熱、生津、止渴。 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 21366
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推介7款蕃茄薯仔湯食譜，營養美味，增強免疫力！
蕃茄加薯仔煲湯營養倍增。養脾胃、抗衰老、控血壓、 降三高、 抗氧化、 增強免疫力。 煲這款湯，可葷可素，即可放骨頭煲，也可以直接煲成素湯。素湯[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 16126
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推介7款栗子湯食譜，清甜鮮美，營養健康。
栗子作為為生活中常見的幹果之一，其口感香甜又綿軟。栗子中豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 13647
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推介7款雞湯食譜，好喝又營養，滋補不油膩！
養生一年四季均可，老百姓的日常養生無需吃山珍海味，簡單的食材巧加工，也是上得了臺面的滋補品。最隨手可得的就是雞了。燉雞湯營養美味，適合滋補身體，還可提高免疫功能[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 28825
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推介8款魚湯食譜，滋補營養，味美鮮香！
魚這種美味，喜歡它的人視之如珍寶，恨不得每一頓都吃；不喜歡它的人卻對它不屑一顧，似乎一兩年不吃也不會想起它似的。但是有一些美味的魚湯卻能讓愛吃魚的、不愛吃魚的人[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 14682
