低脂食譜、做法 - 共 41 篇 - Cook1Cook食譜分享

豆腐芝麻布甸低脂又健康👍👍

20分鍾完成的快手甜品。連唔食芝麻的哥哥都話好食🤣🤣🤣 、這個成品出來是可以切件的狀態。 ...

黑芝麻粉 (烘焙店有賣)、純牛奶、蒸煮滑豆腐、、魚膠粉 20g +凍開水40g 片糖 4...

反常嘅天氣已經無左秋天 :( 日日都咁熱唯有自製雪條涼一涼啦～＾＾＊更多食譜： https...

士多啤梨、士多啤梨乳酪、牛奶/脫脂牛奶、蜂蜜

減緊肥又想食脆雞？係咪一定唔得？🤔 咁又唔係嘅... 試吓呢款啦... 可以過吓口癮... ...

雞胸肉、鹽（醃肉）、雞粉、純乳酪、無糖粟米片、鹽（拌粟米片）、蒜粉

一滴油都冇用到... 呢個煮法有營養得嚟又非常低脂低卡... 係減肥人士嘅另一選擇！

杏鮑菇、鹽、脫脂芝士片、黑椒碎

減肥唔一定要忍口嘅～零食都可以好健康架！！食譜特登為夏天要減肥嘅朋友而設～哈哈＊更多...

低筋麵粉、梳打粉、糖、鹽、橄欖油、水、蛋液、混合香草、裝飾：鹽

深夜放肆時間，朋送了一隻印度芒果'alphonso'比我，結果用了佢來做了芒果雪糕，啖啖鮮嫩的多...

印度芒果、椰漿、低脂煉奶、楓樹糖漿、雲尼拿香油

想減肥？又唔想流失肌肉 + 想食得低脂D? 可以用植物牛肉碎整呢味餸。 * 我用的這款植物牛肉...

茄子、(植物) 牛肉碎、油、蒜蓉、薑蓉、(家樂牌) 麻辣鮮露、辣椒絲適量、糖、煙紅椒粉、花...

用四種材料就可以做出的雪花冰，免製冰機，搭配綠豆薏仁、地瓜等，讓你暑氣全消。

嫩豆腐、鮮奶、動物性鮮奶油、煉乳、綠豆薏仁、地瓜

用低脂奶來做白汁，熱量低一點，但同樣creamy好味！ https://www.faceboo...

雞胸肉、西蘭花、千層麵、低脂奶、麵粉、鹽、黑胡椒、芝士

港式蘿蔔糕大多非常肥膩，但以下這個食譜就保證足料、健康又好味！還有，這道食譜不論是用料和步驟都非...

白蘿蔔、乾瑤柱、蝦米、特大冬菇、淡口菜甫、乾蔥、粘米粉/在來米粉、粟粉、浸海味水、麻油、糖...