MrsSat Cooking
三文魚含丰富的奧米加3對血管，心脏，關節發炎都有幫助，還可以降血壓。番茄含丰富茄红素，胡罗卜素，...
新鲜三文鱼扒、番茄、黑胡椒碎，鹽，乾雜香草碎
moonmoonkitchen
每天晚餐
我不喜歡將餸菜重覆
所以每天也想一些餸菜來
因我是個貪食之人
日日如是胃口也沒了......
三文魚、BB露筍、蘑菇、蘑菇湯、水、黑胡椒、海鹽
Shi Vian
只係用左蒜鹽+黑椒醃一陣就煎得,,又簡單又營養豐富!!
三文魚扒 -、蒜鹽 -、即磨黑椒碎 -
卷一廚房
三文魚含有豐富不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，防治心血管疾病, 有增强腦功能、防止老年痴呆...
三文魚扒1塊、葱段 少許、泰式雞醬 適量
卷一廚房
烹調三文魚的方法可以蒸、煮、炆、燒和焗等味道同樣鮮甜。其營養十分豐富。包括蛋白質、奧米加三等, ...
三文魚扒、粟米粒、芝麻醬、粟粉