健康 食譜、做法 - 共164

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  • 煎釀三寶 (健康版) 影片

    貓糧

    不用炸也能香口美味的煎釀三寶,不用粟粉更適合生酮 / 低碳飲食的朋友! 歡迎來找貓糧! ...

    三色椒、鯪魚肉、陳皮、醬油、味醂

  • 健康無油涼拌茄子 (可素食) 影片

    貓糧

    大時大節吃多了?來做個無油煮茄子,加上微辣的醬汁,健康又惹味! 歡迎來找貓糧! 貓糧Yo...

    茄子、辣椒、麻油、糖、意大利葡萄陳醋/黑醋、醬油

  • 健康版麥樂雞 影片

    AhSheh Loo

    簡簡單單 兩種材料加調味攪勻 唔使油炸 健康又好味 my youtube/ig/...

    雞胸肉、硬豆腐、調味料、低筋麵粉、粟粉、黑胡椒粉、鹽、蒜粉、洋蔥粉、醬汁、黃芥末醬、蛋黃醬...

  • 簡單無牛油健康懶人餅乾!

    Kylife

    最近小朋友吃餅乾多又悶啦,所以我就搞搞新意思,將杏仁及其他材料放餅乾上一齊焗,焗出來味道更好,3...

    低筋麵粉、雞蛋、糖、杏仁、朱古力波、黑芝麻

  • 【懶人食譜】餸飯一流!健康南瓜煮蕃茄!

    Kylife

    早兩日有營養學家指有幾款蔬菜,多食可增強我們免疫防線:黏膜,所以我都馬上煮一煮,簡單快搞掂,好味...

    南瓜、硬豆腐、蕃茄

  • 【清新健康食譜】三色椒薯蓉杯 Baked Mashed Potato in Bell Pepper 影片

    Cook1Cook

    三色椒即甜椒,因色彩鮮艷,價錢相宜,中西菜式都會以之入饌。這道菜將薯蓉釀入三色椒內,加上芝士,香...

    紅、黃、青椒 Traffic light bell pepper、免治豬肉 Minced ...

  • 懶人健康豆腐肉碎

    Kylife

    疫情下大家多機會親自下廚,我今次分享懶人豆腐肉碎,我用超正Willowgrove Hill加拿大...

    加拿大Willowgrove hill無激素免治豬肉、豆腐、蒜頭蔥

  • 健康蕃茄營養濃湯﹐小朋友超like!

    Kylife

    為了滿足皓皓這個蕃茄薯仔Lover,今次我炮製懶人蕃茄薯仔濃湯,做法超簡單,有營養又飽肚,超級好...

    蕃茄、薯仔、洋蔥、紅蘿蔔、磨菇、熟三文魚

  • 健康無糖小食,超Easy紅薯小蛋撻!

    Kylife

    茶餐廳蛋撻大家都知超滋味,不過一想起高熱量高糖我就怕怕,所以我自家製健康紅薯小蛋撻,紅薯熱量低,...

    紅色番薯、低筋麵粉、雞蛋、豆奶

  • 零難度寶寶版健康薯片

    Kylife

    自從不停炮製健康零食給小朋友,我就想到「只要小朋友食得開心健康,媽咪辛苦都滿足啦」,今日我為兩兄...

    馬鈴薯、紅蘿蔔、麵粉、雞蛋