養生 食譜、做法 - 共128篇
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養生壺版 - 鮮淮山粟米瘦肉湯 【利尿消腫、解濕除睏】
【適合季節】 春季、夏季 【食療功效】 健脾、和胃、利膽、利尿、祛濕、消炎、預防三高、...
鮮淮山、粟米 (連鬚)、甘筍、桂圓、瘦肉、清水、鹽
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養生壺版 - 猴頭菇蟲草花百合蓮子瘦肉湯【健脾益胃、養心安神】
【食療功效】 健脾、益胃、補腎、清肺潤肺、潤燥、養心、安神、增強免疫力、增強記憶力 【適宜人...
猴頸菇、蟲草花、乾淮山、乾百合、蓮子、桂圓、清水
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養生壺版 - 蟲草花鮮淮山瘦肉湯【健脾潤肺、固腎益精】
【食療功效】 健脾、清肺潤肺、補腎、潤腸胃、預防三高、增強免疫力 【適宜人群】 一般人群均...
蟲草花、鮮淮山、粟米、無花果、瘦肉、薑片、鹽、清水
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養生壺版 - 姬松茸鹿茸菌雞油菌瘦肉湯【強身益胃、明目潤燥】
【食療功效】 補腎、利肺益胃、增強免疫力、預防三高 【適宜人群】 一般人群均可食用。尤適冠...
姬松茸、鹿茸菌、雞油菌、無花果、圓肉、瘦肉、清水
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養生壺版 - 花旗參石斛麥冬湯【潤肺清心、清熱生津】
【適合季節】 四季皆宜 【食療功效】 健脾、清肺潤肺、和胃益胃、養心、安神、生津止渴、...
花旗參、石斛、麥冬、桂圓肉、無花果、陳皮、豬瘦肉、清水
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薑黃養生｜黃金牛奶 及 香蕉薑黃奶昔 Turmeric golden milk and Banana turmeric smoothie 影片
薑黃是種能保健養生的食材，健康資訊網站Green medinfo曾刊登研究文章，指每日攝入一茶匙...
牛奶 Milk、薑黃粉 Turmeric powder、黑胡椒 Black pepper、...
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滋補甜品｜養生薑汁紅棗糕 Steamed juice sauce and red date cake 影片
薑汁紅棗糕是傳統的養生甜點。薑有「窮人人蔘」之稱，能行氣活血，有強免疫力和紓緩炎症的功效，平時食...
清水 Water、紅棗 Red date、黑糖 Brown sugar、片糖 Slab s...
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