沙拉 食譜、做法 - 共285

排序
  • ♥憶柔蔬食♥優格沙拉

    憶柔蔬食料理

    蔬菜讓腸胃有飽足感. 維持理想體重也保有健康^^ 請網友幫忙到♥憶柔蔬食料理♥ FB...

    葡萄乾、紅蘿蔔、小黃瓜、美生菜、紫高麗菜、紅甜椒、黃甜椒、原味優格

  • 香草雞排和風沙拉

    歐巴桑的快樂廚房

    將醃煎得香酥入味雞排ˊ搭配上爽口蔬菜沙拉ˊ 讓簡單的蔬菜沙拉口感更為豐富ˊ 特別將醬汁以比較...

    雞胸肉、生菜、紫洋蔥、小蕃茄、小黃瓜、巴西利、海鹽、黑胡椒、七味唐辛子、迷迭香、橄欖油、料...

  • 迷迭香蔬果優格沙拉

    歐巴桑的快樂廚房

    夏季清爽料理ˊ結合了蔬果ˊ香草ˊ優格ˊ 簡單確十分美味ˊ當成瘦身餐也超適合喔。 優格醬嘗起來...

    小黃瓜、香橙、小蕃茄、小藍莓、迷迭香葉、桂冠沙拉、原味優格、蜂蜜

  • 優格蔬果沙拉

    花媽甜心派

    美味的沙拉一直是我的最愛,但是沙拉醬的熱量讓人不敢恭維~所以只要將沙拉醬改成優格,就可以大大降低...

    優格、美生菜,苜蓿芽,紅椒,花椰菜、蘋果,芭樂,小黃瓜,藍莓,鳳梨、葡萄乾,腰果,、溏心蛋

  • 百香果沙拉

    ㄚ曼達

    夏天最好的料理就是涼拌菜了,選用當季新鮮食材,搭配上自己喜歡的沙拉醬,馬上就可以上菜囉! ...

    桂冠沙拉、百香果濃縮汁、青木瓜、小黃瓜、紅蘿蔔

  • 貝兒實驗室。馬沙拉酒蘑菇燉雞鉛筆麵

    貝兒實驗室

    馬沙拉酒燉雞是義大利家常菜,利用Marsala Wine獨特又濃郁的水果味,結合雞肉與蘑菇的鮮甜...

    雞腿肉/雞胸肉(去皮去骨切丁)、中筋麵粉、特級橄欖油、蘑菇(切片)、紅蔥頭(切碎)、蒜頭(...

  • 芙蓉豆腐沙拉餐包

    歐巴桑的快樂廚房

    豆腐除了美味營養ˊ運用也非常廣範ˊ 今天特別運用來和麵包做結合ˊ 不但風味好ˊ保濕效果也佳ˊ...

    高筋麵粉、桂冠芙蓉豆腐1塊、鮮奶、即溶酵母、鹽、細砂糖、橄欖油、火腿、生菜、蕃茄、紫洋蔥絲...

  • 肉鬆芙蓉沙拉塔

    QQ廚房

    這道靈感來自皮蛋豆腐,有的店家會加上肉鬆,所以我也來個桂冠芙蓉豆腐拌肉鬆,做成小小的鹹派塔再擠上...

    桂冠沙拉(light)、桂冠芙蓉豆腐、肉鬆、現成小派塔、乳酪絲

  • 像餐廳一樣脆甜的竹筍沙拉【VICI的懶人廚房】

    VICI

    其實在家就能自己輕鬆煮出跟餐廳一樣脆甜口感的竹筍沙拉,密訣就在─生米!記住,一定要沒有洗過,直接...

    竹筍、生米

  • 泰式涼拌竹筍沙拉 by戀戀家

    戀戀家

    東北有三寶,其實新北市也有三寶喔,新北市的三寶都是高纖、低卡、好營養的平民好食,比起東北三寶更是...

    熟竹筍、鮮 蝦、小黃瓜、香菜葉、紅蕃茄、紫洋蔥絲、辣椒、香菜莖碎、檸檬汁、糖、魚露